Подписаться

Полезное диетическое овсяное печенье

Полезное диетическое овсяное печенье
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 120
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Корица
по вкусу
Овсяные хлопья
1 ст.
Банан
2 шт.
Грецкий орех
0,3 ст.

Описание рецепта — Полезное диетическое овсяное печенье:

.

Полезное диетическое овсяное печенье: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,13 г
Жиры 7,58 г
Углеводы 32,21 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
175
килокалорий
Шаг 1:
Корица
по вкусу
Овсяные хлопья
1 ст.
Банан
2 шт.
Грецкий орех
0,3 ст.
Включаем духовку на 175-180 градусов.

Очищаем бананы, ломаем, кладем в миску и разминаем вилкой или перемалываем блендером.

Всыпаем овсяные хлопья и перемешиваем.

Мелко рубим любимые орехи и/или сухофрукты.

Смешиваем орехи/сухофрукты с "тестом".

По желанию добавляем корицу или ваниль, снова перемешиваем.

Застилаем противень пергаментной бумагой или силиконовым ковриком.

Столовой ложкой формируем овсяное печенье (без масла), делаем его достаточно плоским.

Ставим противень в духовку на 15-25 минут до румяности.

Вынимаем готовое постное печенье из овсяных хлопьев из духовки, отсоединяем его от бумаги и даем остыть.

Теперь вы знаете, как приготовить овсяное печенье.
Это стоит попробовать
ПП овсяное печенье ПП овсяное печенье Постное овсяное печенье Постное овсяное печенье Овсяное печенье без муки Овсяное печенье без муки Карамельное овсяное печенье Карамельное овсяное печенье
Шоколадное печенье с черносливом Шоколадное печенье с черносливом Овсяное печенье без муки и масла Овсяное печенье без муки и масла Низкокалорийное овсяное печенье с вишней и цедрой Низкокалорийное овсяное печенье с вишней и цедрой Овсяное печенье с бананами Овсяное печенье с бананами
Взяли рецепт на заметку (15)
Марина ТретьякИрина КачкалдаЛюбовь ТолшмяковаЕлена КирееваИрина ИвНаталья АкимоваGalina LissTatyana YavdonichЭлла ШимкоВадим ИщериковЕлена КрасоткаЮлия ФедорковаОлеся ....Василиса УточкинаОльга Кудрявцева
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
20.08.2019 22:23:39
взяла на заметку рецепт Тыквенная каша с яблоком и рисом
20.08.2019 22:16:03
взяла на заметку рецепт Маслята в сметане
взяла на заметку рецепт Апельсиновая панакотта
взяла на заметку рецепт Хумус