Бананово-шоколадные мюсли
| Категория | Конфеты и сладости | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 20 мин | Способ | Классический |
| Порций | 10 | ||
 Четверг, 11 октября 2012
| Подписаться |
Описание рецепта
Мюсли с банановыми чипсами, шоколадом, орехами и изюмом.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 13.83 г Жиры 24.76 г Углеводы 49.52 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 1 нравится
| 2 ст. |
| 0.5 ст. | ||||
| 0.2 ст. |
| 0.2 ст. | ||||
| 0.2 ст. |
| 0.5 ст. | ||||
| 0.2 ст. |
| 0.2 ст. | ||||
| 0.5 ст. |
| 2 ст. | ||||
| 0.2 ст. |
Разогреть духовку 175С. Накрыть лист для выпечки фольгой.
| 2 ст. | ||
| 0.5 ст. | ||
| 0.2 ст. | ||
| 0.2 ст. | ||
| 0.2 ст. |
Насыпать на лист для выпечки овсяные хлопья, кокосовую стружку, семена подсолнечника, нарезанный миндаль и измельченный пекан.
Обжаривать в духовке 10 минут, перемешивая через каждые 2-3 минуты, пока кокосовая стружка не подрумянится.
Отложить смесь в сторону, чтобы остыла.
| 0.5 ст. | ||
| 0.2 ст. |
Одновременно поставить небольшую кастрюлю на средний огонь и растопить в ней арахисовое масло. Добавить сироп агавы и помешивать до однородной массы. Охладить 5 минут.
| 0.2 ст. | ||
| 0.5 ст. | ||
| 2 ст. | ||
| 0.2 ст. |
Положить в большую миску обжаренную смесь, добавить изюм, измельченные банановые чипсы, шоколадные рисовые хлопья и шоколадные чипсы (или измельченный темный шоколад).
Перемешать и залить растопленным маслом с агавой. Часть шоколада при этом растопится.
Если хотите сделать из смеси плитку, спрессуйте ее по дну листа для выпечки.
Или можно разбить мюсли на кусочки и хранить в герметичной таре.
