Бананово-шоколадные мюсли

Бананово-шоколадные мюсли
КатегорияКонфеты и сладости КухняДомашние рецепты
Время20 минСпособКлассический
Порций10
Подписаться

Описание рецепта

Мюсли с банановыми чипсами, шоколадом, орехами и изюмом.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 13,83 г
Жиры 24,76 г
Углеводы 49,52 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
391
килокалорий
и 1 нравится
21 добавил себе
23
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Овсяные хлопья
2 ст.
Кокосовая стружка
0,5 ст.
Семечки подсолнечника
0,2 ст.
Миндаль
0,2 ст.
Пекан
0,2 ст.
Арахисовое масло
0,5 ст.
Сироп агавы
0,2 ст.
Изюм
0,2 ст.
Чипсы банановые
0,5 ст.
Рисовые хлопья
2 ст.
Шоколадные чипсы из темного шоколада
0,2 ст.  
Шаг 1:

Разогреть духовку 175С. Накрыть лист для выпечки фольгой.

Шаг 2:
Овсяные хлопья
2 ст.
Кокосовая стружка
0,5 ст.
Семечки подсолнечника
0,2 ст.
Миндаль
0,2 ст.
Пекан
0,2 ст.

Насыпать на лист для выпечки овсяные хлопья, кокосовую стружку, семена подсолнечника, нарезанный миндаль и измельченный пекан.

Шаг 3:

Обжаривать в духовке 10 минут, перемешивая через каждые 2-3 минуты, пока кокосовая стружка не подрумянится.
Отложить смесь в сторону, чтобы остыла.

Шаг 4:
Арахисовое масло
0,5 ст.
Сироп агавы
0,2 ст.

Одновременно поставить небольшую кастрюлю на средний огонь и растопить в ней арахисовое масло. Добавить сироп агавы и помешивать до однородной массы. Охладить 5 минут.

Шаг 5:
Изюм
0,2 ст.
Чипсы банановые
0,5 ст.
Рисовые хлопья
2 ст.
Шоколадные чипсы из темного шоколада
0,2 ст.

Положить в большую миску обжаренную смесь, добавить изюм, измельченные банановые чипсы, шоколадные рисовые хлопья и шоколадные чипсы (или измельченный темный шоколад).

Шаг 6:

Перемешать и залить растопленным маслом с агавой. Часть шоколада при этом растопится.

Шаг 7:
Бананово-шоколадные мюсли - Шаг 7

Если хотите сделать из смеси плитку, спрессуйте ее по дну листа для выпечки.
Или можно разбить мюсли на кусочки и хранить в герметичной таре.

Источник: passthesushi.com

Тематические подборки

Похожие рецепты

Клубнично-шоколадная паста Клубнично-шоколадная паста Шоколадно-карамельные конфеты Шоколадно-карамельные конфеты Домашние батончики из мюслей Домашние батончики из мюслей Шоколадная помадка с морской солью Шоколадная помадка с морской солью
Шоколадно-ореховые конфеты Шоколадно-ореховые конфеты Шоколадная помадка Шоколадная помадка Шоколадно-кокосовые шарики Шоколадно-кокосовые шарики Банановые конфетки Банановые конфетки
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
20.04.2024 11:27:17
взял на заметку рецепт Салат из молодой капусты с уксусом
взял на заметку рецепт Суп с фрикадельками
20.04.2024 10:34:01
взял на заметку рецепт Мясные гнезда
20.04.2024 10:34:00
оценил рецепт Мясные гнезда