Подписаться

Бананово-шоколадные мюсли

Бананово-шоколадные мюсли
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
10 порций
Просмотров: 2512
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Овсяные хлопья
2 ст.
Кокосовая стружка
0,5 ст.
Семечки подсолнечника
0,2 ст.
Миндаль
0,2 ст.
Пекан
0,2 ст.
Арахисовое масло
0,5 ст.
Сироп агавы
0,2 ст.
Изюм
0,2 ст.
Чипсы банановые
0,5 ст.
Рисовые хлопья
2 ст.
Шоколадные чипсы из темного шоколада
0,2 ст.  

Описание рецепта — Бананово-шоколадные мюсли:

Мюсли с банановыми чипсами, шоколадом, орехами и изюмом.

Бананово-шоколадные мюсли: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 13,83 г
Жиры 24,76 г
Углеводы 49,52 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
391
килокалория
Шаг 1:

Разогреть духовку 175С. Накрыть лист для выпечки фольгой.

Шаг 2:
Овсяные хлопья
2 ст.
Кокосовая стружка
0,5 ст.
Семечки подсолнечника
0,2 ст.
Миндаль
0,2 ст.
Пекан
0,2 ст.

Насыпать на лист для выпечки овсяные хлопья, кокосовую стружку, семена подсолнечника, нарезанный миндаль и измельченный пекан.

Шаг 3:

Обжаривать в духовке 10 минут, перемешивая через каждые 2-3 минуты, пока кокосовая стружка не подрумянится.
Отложить смесь в сторону, чтобы остыла.

Шаг 4:
Арахисовое масло
0,5 ст.
Сироп агавы
0,2 ст.

Одновременно поставить небольшую кастрюлю на средний огонь и растопить в ней арахисовое масло. Добавить сироп агавы и помешивать до однородной массы. Охладить 5 минут.

Шаг 5:
Изюм
0,2 ст.
Чипсы банановые
0,5 ст.
Рисовые хлопья
2 ст.
Шоколадные чипсы из темного шоколада
0,2 ст.

Положить в большую миску обжаренную смесь, добавить изюм, измельченные банановые чипсы, шоколадные рисовые хлопья и шоколадные чипсы (или измельченный темный шоколад).

Шаг 6:

Перемешать и залить растопленным маслом с агавой. Часть шоколада при этом растопится.

Шаг 7:
Бананово-шоколадные мюсли - Шаг 7

Если хотите сделать из смеси плитку, спрессуйте ее по дну листа для выпечки.
Или можно разбить мюсли на кусочки и хранить в герметичной таре.

Источник: passthesushi.com
Это стоит попробовать
Бананово-шоколадные мюсли Бананово-шоколадные мюсли Шоколадные мюсли Шоколадные мюсли Банановые капкейки с арахисовым маслом Банановые капкейки с арахисовым маслом Тянучие шоколадные печенья Тянучие шоколадные печенья
Шоколадно-карамельная плитка Шоколадно-карамельная плитка Клубнично-шоколадная паста Клубнично-шоколадная паста Шоколадно-ореховые конфеты Шоколадно-ореховые конфеты Банановые конфетки Банановые конфетки
Взяли рецепт на заметку (20)
Анна МаксимкинаAnnet BtЕвгения ПилипенкоВалерия ТягнирядноВиолетта ЛеоненкоДарья БукареваNina NinaSon By👯Сабина ГасановаMaria TСолнышко ЯсноеВиктория ДемыденкоЮлия Моисеева
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
09.04.2020 14:47:33
взяла на заметку рецепт Суп с сырными галушками
09.04.2020 14:47:14
взял на заметку рецепт Трайфл творожно-яблочный
09.04.2020 14:47:01
взяла на заметку рецепт ЗРАЗЫ С ГРИБАМИ 🍄
09.04.2020 14:46:46
оценил рецепт Тортилья со шпинатом
09.04.2020 14:46:41
взял на заметку рецепт Тортилья со шпинатом