Подписаться

Творожный десерт с семенами чиа

Творожный десерт с семенами чиа
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
3 порции
Просмотров: 989
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Семена чиа
1 ч. л.
Вода
4 ст. л.
Молоко коровье
250 мл
Желатин
10 г
Творог 5-9% жирности
220 г
Мёд
3 ст. л.

Описание рецепта — Творожный десерт с семенами чиа:

Низкокалорийный и вкусный десерт

Творожный десерт с семенами чиа: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,35 г
Жиры 2,41 г
Углеводы 14,07 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
96
килокалорий
Шаг 1:
Творожный десерт с семенами чиа - Шаг 1
Семена чиа
1 ч. л.
Вода
4 ст. л.
Семена чиа предварительно заточить в воде ,можно на ночь
Шаг 2:
Творожный десерт с семенами чиа - Шаг 2
Молоко коровье
250 мл
Молоко подгореть на плите
Шаг 3:
Творожный десерт с семенами чиа - Шаг 3
Желатин
10 г
Затем выключить молоко,добавить желатин и размешать до растворения комочков
Шаг 4:
Творожный десерт с семенами чиа - Шаг 4
Творог 5-9% жирности
220 г
Мёд
3 ст. л.
К творогу добавить мёд
Шаг 5:
Творожный десерт с семенами чиа - Шаг 5
Взбить хорошенько блендером
Шаг 6:
Творожный десерт с семенами чиа - Шаг 6
Добавить в творожную массу чиа и молоко с мёдом ,снова взбить
Шаг 7:
Творожный десерт с семенами чиа - Шаг 7
Разлить десерт по формочкам и в холодильник на пару часов .По желанию украсить любой ягодой
Это стоит попробовать
Йогурт с чиа и манго Йогурт с чиа и манго Творожный десерт с грушей и печеньем Орео Творожный десерт с грушей и печеньем Орео Творожный десерт с финиками и фундуком Творожный десерт с финиками и фундуком Творожный десерт с черешней и шоколадом Творожный десерт с черешней и шоколадом
Творожный десерт с клубникой Творожный десерт с клубникой ПП десерт с чиа и фруктовым смузи ПП десерт с чиа и фруктовым смузи ПП десерт из семян чиа ПП десерт из семян чиа Шоколадный пудинг Шоколадный пудинг
1 нравится
9 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
01.08.2021 23:01:40
взял на заметку рецепт Луковый тарт
взял на заметку рецепт Маринованные огурцы и помидоры
01.08.2021 21:48:43
взяла на заметку рецепт Пирог с курицей, грибами и брокколи
взял на заметку рецепт Сочная свиная шейка