Подписаться

Нут в остром соусе срирача

Нут в остром соусе срирача
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
50 минут
4 порции
Просмотров: 2825
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Нут консервированный
430 мл
Оливковое масло
1 ст. л.
Соус Срирача
1,5 ч. л.
Сок лайма
1 ч. л.
Соль морская
0,5 ч. л.
Кинза (семена)
15 г
Цедра лайма
1 ч. л.  

Описание рецепта — Нут в остром соусе срирача:

Острый, хрустящий и очень вкусный нут в соусе срирача с лаймом, обжаренный в духовке. Легкая закуска, полезная для здоровья.

Нут в остром соусе срирача: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,16 г
Жиры 5,24 г
Углеводы 25,3 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
176
килокалорий
Шаг 1:

Разогреть духовку до 200С.

Шаг 2:
Нут в остром соусе срирача - Шаг 2
Нут консервированный
430 мл

Помыть нут и слить воду.

Шаг 3:
Нут в остром соусе срирача - Шаг 3

Посушить бумажными полотенцами. Не беспокойтесь, если часть кожуры отделится.

Шаг 4:
Нут в остром соусе срирача - Шаг 4
Оливковое масло
1 ст. л.
Соус Срирача
1,5 ч. л.
Сок лайма
1 ч. л.
Соль морская
0,5 ч. л.

Смешать в большой миске оливковое масло, соус срирача, сок лайма и морскую соль.

Шаг 5:
Нут в остром соусе срирача - Шаг 5

Положить нут в соус и перемешать.

Шаг 6:
Нут в остром соусе срирача - Шаг 6

Накрыть лист для выпечки пергаментом и выложить на него нут равномерным слоем.

Шаг 7:

Поставить в духовку и обжаривать 35-40 минут (через 20 минут достать и перемешать).

Шаг 8:
Нут в остром соусе срирача - Шаг 8
Кинза (семена)
15 г
Цедра лайма
1 ч. л.

Достать из духовки, добавить кинзу и цедру лайма и перемешать.
Охладить и подавать.

Это стоит попробовать
Тайская Гранола Тайская Гранола Жареные бананы Парфэ в ромовом соусе Жареные бананы Парфэ в ромовом соусе Клубника в малиновом соусе Клубника в малиновом соусе Печеный ананас в имбирно-лаймовом соусе Печеный ананас в имбирно-лаймовом соусе
Миндальный бисквит Миндальный бисквит Тесто для печенья с шоколадными чипсами Тесто для печенья с шоколадными чипсами Фрукты на шпажках с сливочным соусом Фрукты на шпажках с сливочным соусом Плавающий остров Плавающий остров
Взяли рецепт на заметку (20)
Chucha ChuAnastasia RakunskayaТахмина ПалтахуноваАнжелика КленовскихСветлана ПриваловаКсения Волковаnods comLena AnaninaКристина ЭвертЕкатерина ТолмачеваАнна ФедорецNatali ChichelnitzkiЮлия СоловьяноваРоза НикитинаЕкатерина СуетинаAnna Ivan4enkoAngelina TekwaniTashkaspring SpringWindОктябрина ШаймардановаЕлена Ананьева
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
01.04.2020 02:47:58
взяла на заметку рецепт Сырные блины.
01.04.2020 02:46:48
взяла на заметку рецепт Спагетти карбонара.
01.04.2020 02:45:27
взяла на заметку рецепт Молочный ломтик
01.04.2020 02:45:17
оценила рецепт Молочный ломтик
01.04.2020 02:24:13
взял на заметку рецепт Домашняя солянка