Персиковый смузи
| Категория | Напитки | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 1 час 5 мин | Способ | Классический |
| Порции | 2 | ||
 Среда, 31 июля 2013
| Подписаться |
Описание рецепта
Освежающий напиток из замороженных персиков с бананом, печеным сладким картофелем и соком манго. Можно подавать смузи сразу или разлить по формочкам для эскимо и убрать в морозилку - тогда смузи превратится во фруктовое эскимо!
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 1,32 г Жиры 0,15 г Углеводы 12,92 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
нравится34 добавили себе
35
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 1 шт. |
| 240 г | ||||
| 0,5 шт. |
| 240 мл | ||||
| 120 мл |
Шаг 1:
| 1 шт. |
Завернуть сладкий картофель в лист пищевой пленки и убрать в микроволновку на 7 минут, до готовности. Полностью остудить и очистить от кожицы.
Шаг 2:
| 240 г | ||
| 0,5 шт. |
Нарезать сладкий картофель, замороженные персики и бананы и положить в блендер.
Шаг 3:
| 240 мл |
Добавить сок манго, взбить до однородной массы.
Шаг 4:
| 120 мл |
Понемногу добавить воду, взбивая до нужной консистенции.
Шаг 5:
Можно подавать сразу или разлить по формочкам для эскимо и заморозить.
Источник: www.esmoothierecipesforkids.com
