Подписаться

Фаршированные кальмары в духовке

Фаршированные кальмары в духовке
Нравится
8
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
3 порции
Просмотров: 2480
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Подсолнечное масло
1 ст. л.
Шампиньон
100 г
Лук репчатый
1 гол.
Кальмар
3 шт.
Морковь
200 г
Томатная паста
2 ст. л.

Описание рецепта — Фаршированные кальмары в духовке:

Для любителей морепродуктов и некалорийных рецептов.Однозначно буду пробовать этот рецепт с другими начинками(с яйцом,рисом и тд)😋 P.S. кальмары не резиновые,какими могут оказаться после варки.

Фаршированные кальмары в духовке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,99 г
Жиры 3,36 г
Углеводы 6,68 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
78
килокалорий
Шаг 1:
Фаршированные кальмары в духовке - Шаг 1
Подсолнечное масло
1 ст. л.
Шампиньон
100 г
Лук репчатый
1 гол.
Кальмар
3 шт.
Морковь
200 г
Томатная паста
2 ст. л.
1. Морковь и лук чистим ,трем вместе на крупной терке. Грибы мелко нарезаем. В разогретую с маслом сковороду выкладываем овощи и жарим на среднем огне до золотистой корочки,добавляем томатную пасту ,специи ,доводим до готовности. 2. Тушки кальмаров промыть,удалить хрящи,очистить от пленки(если это понадобится). Можно замариновать их на пол часа в лимонном соке со специями,но мои гости были "на пороге" и я не стала заморачиваться. 3. Фаршируем кальмары овощным "фаршем",закрепляем уголки зубочистками,заворачиваем в фольгу и отправляем в духовку на 15-20минут при 200 градусах. Для подачи можно приготовить сметанный или любой другой соус. Готово! Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Фаршированные кальмары в духовке Фаршированные кальмары в духовке Карп фаршированный луком в духовке Карп фаршированный луком в духовке Кальмары фаршированные грибами Кальмары фаршированные грибами Фаршированные кальмары Фаршированные кальмары
Фаршированные кальмары "Поросята" Фаршированные кальмары "Поросята" Красная рыба, запеченная в духовке. Красная рыба, запеченная в духовке. Толстолобик запеченный в духовке под соусом из йогурта Толстолобик запеченный в духовке под соусом из йогурта Запеченный в духовке осетр Запеченный в духовке осетр
Взяли рецепт на заметку (87)
Анастасия СергеевнаLily Dieres8888 8888Марина ТретьякОлеся МасловаSnezhana GryshaViktar KaniushykАмя ДеменеваОльга БолтенковаOlga ShВиктория РадченкоАлексей НестеренкоRoman ZhukovAnnet BtИрина СвириденкоМарина ЯгодкинаМарина КолесниковаTatyana KabanovaОльга ДавыдоваНастя ТрифоноваСветлана ТурковаДарья ЛовскаяЛюдмила СамохинаСветлана КлимченкоНаталия АршанскаяВера Ингалычева
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
07.04.2020 20:10:20
взяла на заметку рецепт Нежный пирог с персиками
взял на заметку рецепт Сладкая колбаска со вкусом рома
07.04.2020 20:09:07
оценила рецепт Шоколадный торт с малиновым кремом
07.04.2020 20:07:19
взял на заметку рецепт ПП мини-чизкейк
07.04.2020 20:07:08
оценила рецепт Шоколадные кексы