Подписаться

Фаршированные кальмары в духовке

Фаршированные кальмары в духовке
Нравится
9
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
3 порции
Просмотров: 3439
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Подсолнечное масло
1 ст. л.
Шампиньон
100 г
Лук репчатый
1 гол.
Кальмар
3 шт.
Морковь
200 г
Томатная паста
2 ст. л.

Описание рецепта — Фаршированные кальмары в духовке:

Для любителей морепродуктов и некалорийных рецептов.Однозначно буду пробовать этот рецепт с другими начинками(с яйцом,рисом и тд)😋 P.S. кальмары не резиновые,какими могут оказаться после варки.

Фаршированные кальмары в духовке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,99 г
Жиры 3,36 г
Углеводы 6,68 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
78
килокалорий
Шаг 1:
Фаршированные кальмары в духовке - Шаг 1
Подсолнечное масло
1 ст. л.
Шампиньон
100 г
Лук репчатый
1 гол.
Кальмар
3 шт.
Морковь
200 г
Томатная паста
2 ст. л.
1. Морковь и лук чистим ,трем вместе на крупной терке. Грибы мелко нарезаем. В разогретую с маслом сковороду выкладываем овощи и жарим на среднем огне до золотистой корочки,добавляем томатную пасту ,специи ,доводим до готовности. 2. Тушки кальмаров промыть,удалить хрящи,очистить от пленки(если это понадобится). Можно замариновать их на пол часа в лимонном соке со специями,но мои гости были "на пороге" и я не стала заморачиваться. 3. Фаршируем кальмары овощным "фаршем",закрепляем уголки зубочистками,заворачиваем в фольгу и отправляем в духовку на 15-20минут при 200 градусах. Для подачи можно приготовить сметанный или любой другой соус. Готово! Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Карп фаршированный луком в духовке Карп фаршированный луком в духовке Кальмары фаршированные грибами Кальмары фаршированные грибами Фаршированные кальмары Фаршированные кальмары Фаршированные кальмары "Поросята" Фаршированные кальмары "Поросята"
Красная рыба, запеченная в духовке. Красная рыба, запеченная в духовке. Толстолобик запеченный в духовке под соусом из йогурта Толстолобик запеченный в духовке под соусом из йогурта Запеченный в духовке осетр Запеченный в духовке осетр Лосось запеченный в духовке Лосось запеченный в духовке
и 5 нравится
94 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
23.01.2022 08:28:11
взял на заметку рецепт Салат «Ачичук» 🥗
23.01.2022 08:16:42
взял на заметку рецепт Соус барбекю 🥫
23.01.2022 08:13:50
взяла на заметку рецепт Куриные тефтели с фасолью в соусе
23.01.2022 08:13:24
взяла на заметку рецепт Простое печенье 🍪 снежки