Карп в соевом соусе с чесноком и фенхелем

Карп в соевом соусе с чесноком и фенхелем
КатегорияРыба и морепродукты КухняДомашние рецепты
Время1 час СпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Праздничный ужин за 40 минут. Привет стройность;)

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,92 г
Жиры 1,97 г
Углеводы 6 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
73
килокалорий
и 2 нравится
33 добавили себе
39
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Карп
1 шт.
Соевый соус
100 мл
Лук репчатый
3 шт.
Чеснок
3 зуб.
Фенхель
1 шт.  
Шаг 1:
Карп в соевом соусе с чесноком и фенхелем - Шаг 1
Карп
1 шт.
Соевый соус
100 мл
Лук репчатый
3 шт.
Чеснок
3 зуб.
Фенхель
1 шт.
Карпа почистить, промыть. Чеснок добавить в соевый соус.
Шаг 2:
Карп в соевом соусе с чесноком и фенхелем - Шаг 2
Лук нарезать кольцами и разложить на смазанную маслом форму для запекания.
Шаг 3:
Карп в соевом соусе с чесноком и фенхелем - Шаг 3
Сделать на рыбе надрезы и щедро смазать соусом. В надрезы и положить фенхель. Дать "промариноваться" от 2 до 6 часов. Если очень торопитесь: можно сразу в духовку;) проверяла тоже вкусно!
Шаг 4:
Карп в соевом соусе с чесноком и фенхелем - Шаг 4
Запекаем при 180 градусах около 40 минут. Приятного аппетита!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Креветки в чесночном соусе с пастой и спаржей Креветки в чесночном соусе с пастой и спаржей Печеный лосось в пряном соусе Печеный лосось в пряном соусе Запеченный лосось Запеченный лосось Жареный карась, маринованный в соево-луковом соусе Жареный карась, маринованный в соево-луковом соусе
Салат с лососем и овощами Салат с лососем и овощами Лосось в пивном соусе Лосось в пивном соусе Креветки в томатном соусе с базиликом Креветки в томатном соусе с базиликом Креветки в соусе с текилой Креветки в соусе с текилой
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
24.05.2024 18:52:52
взяла на заметку рецепт Свиная грудинка в духовке
30.05.2013 20:54:01
добавила рецепт Овощное рагу в мультиварке
взяла на заметку рецепт Диетический плов с курицей