Подписаться

Мойва жареная в духовке

Мойва жареная в духовке
Нравится
7
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
6 порций
Просмотров: 72445
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Мойва
500 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Мука пшеничная
3 ст. л.

Описание рецепта — Мойва жареная в духовке:

Как жарить мойву в духовке
Вы до сих пор жарите мойву на сковородке? Этот способ приготовления рыбки давно устарел. Сейчас многие мойву жарят в духовке. Это быстро и удобно, к тому же никаких брызг".

Мойва жареная в духовке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 17,3 г
Жиры 2,36 г
Углеводы 3,42 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
109
килокалорий
Шаг 1:
Мойва
500 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Мука пшеничная
3 ст. л.
Рыбу моем и даем ей полностью оттаять. Просушиваем ее. Смешиваем муку с перцем молотым и солью. Противень для удобства можно выстлать фольгой или пергаментной бумагой. Каждую рыбку обваливаем в смеси (мука + перец + соль). Выкладываем на противень рыбки плотно. Сверху ничем ни посыпать, ни поливать (имеется в виду масло подсолнечное) не нужно.
Противень с мойвой ставим в духовку и выпекаем от пятнадцати до двадцати минут при температуре двести (можно +190) градусов.
Готовую обжаренную рыбку перекладываем в миску, подаем с пюре и зеленью.
Время жарки можно увеличить, но не на много. Тут главное не пересушить рыбку. Приятного аппетита!!!
Это стоит попробовать
Мойва в духовке Мойва в духовке Красная рыба, запеченная в духовке. Красная рыба, запеченная в духовке. Толстолобик запеченный в духовке под соусом из йогурта Толстолобик запеченный в духовке под соусом из йогурта Запеченный в духовке осетр Запеченный в духовке осетр
Лосось запеченный в духовке Лосось запеченный в духовке Пп филе трески запеченное в духовке Пп филе трески запеченное в духовке Филе камбалы с картофелем в духовке Филе камбалы с картофелем в духовке Филе форели приготовленное в духовке Филе форели приготовленное в духовке
и 3 нравится
52 добавили себе
Комментарии (1)
ммм вкусно
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Куриная грудка «по- французски»
взял на заметку рецепт Курица с рисом в духовке