Подписаться

Форель, запеченная в духовке

Форель, запеченная в духовке
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
2 порции
Просмотров: 37
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лук репчатый
2 гол.
Форель
2 шт.
Помидоры (томат)
4 шт.
Соль
4 щеп.
Оливковое масло
1 ст. л.
Перец черный молотый
2 щеп.
Лимон
0,5 шт.
Укроп
0,5 пуч.

Описание рецепта — Форель, запеченная в духовке:

простое и быстрое в приготовлении блюдо для всей семьи

Форель, запеченная в духовке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,21 г
Жиры 2,7 г
Углеводы 3,45 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
53
килокалории
Шаг 1:
Форель, запеченная в духовке - Шаг 1
Лук репчатый
2 гол.
Форель
2 шт.
Помидоры (томат)
4 шт.
Соль
4 щеп.
Оливковое масло
1 ст. л.
Перец черный молотый
2 щеп.
Лимон
0,5 шт.
Укроп
0,5 пуч.
рыбу моем, чистим, потрошим. Делаем "лодочки" из фольги или берем готовые одноразовые формы.
Шаг 2:
Лук режем полукольцами и укладываем на дно формы
Шаг 3:
Форель, запеченная в духовке - Шаг 3
Укроп мелко нарубить, смешать с щепоткой соли и перца, начинить этой смесью брюшко рыбы. Туда же уложить кружочки лимона.
Шаг 4:
уложить начиненную рыбу на луковую "подушку", сверху силиконовой кистью смазать маслом и посыпать соль/перец
Шаг 5:
вокруг рыбы для сочности разложить дольки помидоров
Шаг 6:
Форель, запеченная в духовке - Шаг 6
Выпекать в разогретой до 180 град духовке 20-25 минут. Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Форель запеченная в фольге Форель запеченная в фольге Судак с картофелем запеченный в духовке Судак с картофелем запеченный в духовке Речная форель запечённая в фольге Речная форель запечённая в фольге Карась, запеченный в духовке в фольге Карась, запеченный в духовке в фольге
Хек запеченный в духовке с овощами Хек запеченный в духовке с овощами ПП ужин🐟 Хек запеченный в духовке ПП ужин🐟 Хек запеченный в духовке Красная рыба, запеченная в духовке. Красная рыба, запеченная в духовке. Толстолобик запеченный в духовке под соусом из йогурта Толстолобик запеченный в духовке под соусом из йогурта
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Овощной суп с куриными кнелями
взяла на заметку рецепт Овощной суп с куриными кнелями
взяла на заметку рецепт Американские Панкейки
22.09.2018 03:16:04
взял на заметку рецепт Овощной суп с куриными кнелями
взяла на заметку рецепт Свинина в кефире