Форель, запеченная в духовке

Форель, запеченная в духовке
КатегорияРыба и морепродукты КухняДомашние рецепты
Время30 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

простое и быстрое в приготовлении блюдо для всей семьи

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,21 г
Жиры 2,7 г
Углеводы 3,45 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
53
килокалорий
и 1 нравится
31 добавил себе
34
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Лук репчатый
2 гол.
Форель
2 шт.
Помидоры (томат)
4 шт.
Соль
4 щеп.
Оливковое масло
1 ст. л.
Перец черный молотый
2 щеп.
Лимон
0,5 шт.
Укроп
0,5 пуч.
Шаг 1:
Форель, запеченная в духовке - Шаг 1
Лук репчатый
2 гол.
Форель
2 шт.
Помидоры (томат)
4 шт.
Соль
4 щеп.
Оливковое масло
1 ст. л.
Перец черный молотый
2 щеп.
Лимон
0,5 шт.
Укроп
0,5 пуч.
рыбу моем, чистим, потрошим. Делаем "лодочки" из фольги или берем готовые одноразовые формы.
Шаг 2:
Лук режем полукольцами и укладываем на дно формы
Шаг 3:
Форель, запеченная в духовке - Шаг 3
Укроп мелко нарубить, смешать с щепоткой соли и перца, начинить этой смесью брюшко рыбы. Туда же уложить кружочки лимона.
Шаг 4:
уложить начиненную рыбу на луковую "подушку", сверху силиконовой кистью смазать маслом и посыпать соль/перец
Шаг 5:
вокруг рыбы для сочности разложить дольки помидоров
Шаг 6:
Форель, запеченная в духовке - Шаг 6
Выпекать в разогретой до 180 град духовке 20-25 минут. Приятного аппетита!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Форель запеченная в фольге Форель запеченная в фольге Речная форель запечённая в фольге Речная форель запечённая в фольге Судак с картофелем запеченный в духовке Судак с картофелем запеченный в духовке Лосось запеченный в духовке Лосось запеченный в духовке
ПП ужин🐟 Хек запеченный в духовке ПП ужин🐟 Хек запеченный в духовке Запеченный в духовке осетр Запеченный в духовке осетр Форель, запеченная в апельсиновом маринаде 🐟 Форель, запеченная в апельсиновом маринаде 🐟 Толстолобик запеченный в духовке под соусом из йогурта Толстолобик запеченный в духовке под соусом из йогурта
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
28.03.2024 23:54:56
взял на заметку рецепт Цитрусовый коктейль
28.03.2024 23:53:06
взял на заметку рецепт Лимонный коктейль
28.03.2024 23:51:32
взял на заметку рецепт Банановый коктейль с коньяком.
28.03.2024 23:47:40
взял на заметку рецепт Натуральные энергетические коктейли
28.03.2024 23:43:39
взял на заметку рецепт Весенние коктейли с джином