Подписаться

Запеканка с зеленой фасолью

Запеканка с зеленой фасолью
Нравится
28
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
4 порции
Просмотров: 3872
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Фасоль зеленая свежая
200 г
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
1 шт.
Подсолнечное масло
20 мл
Соль
по вкусу
Яйцо куриное
5 шт.

Описание рецепта — Запеканка с зеленой фасолью:

Предлагаю рецепт замечательной овощной запеканки с зеленой фасолью. Блюдо яркое, полезное и очень вкусное. Готовится просто и относительно быстро. Кроме фасоли, лука и моркови можно добавить любые овощи по вкусу и наличию в холодильнике. Запеканка диетическая и может быть рекомендована для детского питания. Подать её можно на завтрак или как гарнир с любым мясным или рыбным блюдом на обед.

Запеканка с зеленой фасолью: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,99 г
Жиры 6,69 г
Углеводы 4,87 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
102
килокалории
Шаг 1:
Запеканка с зеленой фасолью - Шаг 1

Для приготовления запеканки из зеленой фасоли потребуются следующие ингредиенты: фасоль зеленая, морковь, лук репчатый, подсолнечное масло, яйца, соль.

Шаг 2:
Запеканка с зеленой фасолью - Шаг 2
Фасоль зеленая свежая
200 г

Зеленую фасоль помыть, выложить в кастрюлю и залить холодной водой. Поставить на плиту. Варить на среднем огне с момента закипания 10 минут.

Шаг 3:
Запеканка с зеленой фасолью - Шаг 3

После воду слить.

190 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Elena MelnichukСвітлана ЯкубовськаВалерия ТрофимоваNatasha SakharovaЛюда ПолозюковаArtem LoskutoffМарина БойкоСветлана ЧекалинаЕкатерина РожковаElena OsipovaЕлена МенжаеваАнюта КозубенкоMaryna ChernyshevaAndrii KalnichenkoОлеся ....Нина КирееваMaria PetrovaАлександра СусловаNataly SergeevaIrina MosiyashIrina GrandovskayaНаталья Саенко Таисия ЦветковаМарина МолчановаСветлана МошенскаяВалюша Петрова
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
17.01.2019 14:03:11
взял на заметку рецепт Салат с копчёной рыбой, свеклой и сыром
17.01.2019 13:58:33
взял на заметку рецепт Салат Щётка для похудения
взяла на заметку рецепт Плов с курицей и грибами
17.01.2019 13:53:42
откомментировала рецепт Тарт Куриный с сырной заливкой