Подписаться

Зеленая фасоль по-азиатски

Зеленая фасоль по-азиатски
Нравится
8
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
6 порций
Просмотров: 4502
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Фасоль зелёная
500 г
Подсолнечное масло
1 ст. л.
Вода
120 мл
Чеснок
3 зуб.
Устричный соус
3 ст. л.
Соус шрирача
по вкусу

Описание рецепта — Зеленая фасоль по-азиатски:

Стручковая фасоль с чесноком в устричном соусе и шрирача.

Зеленая фасоль по-азиатски: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,5 г
Жиры 2,14 г
Углеводы 6,28 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
45
килокалорий
Шаг 1:
Фасоль зелёная
500 г

Обрезать концы фасоли, помыть и нарезать.

Шаг 2:

Поставить сковороду на средне-сильный огонь, чтобы нагрелась (она не должна быть обжигающе горячей).

Шаг 3:
Подсолнечное масло
1 ст. л.

Налить на нее масло и положить фасоль, аккуратно перемешать.

Шаг 4:

После того как фасоль начнет шипеть, обжаривать еще около 2 минут, пока не станет ярко-зеленой.

Шаг 5:
Вода
120 мл

Добавить воду и убавить огонь до среднего. Варить, пока положить воды не выкипит.

Шаг 6:
Чеснок
3 зуб.
Устричный соус
3 ст. л.
Соус шрирача
по вкусу

Добавить измельченный чеснок, устричный соус и немного соуса шрирача по вкусу. Перемешать и варить, пока соус не загустеет.

Шаг 7:

Попробовать на вкус, при желании добавить еще немного устричного соуса или шрирача (в зависимости от того, какую фасоль вы предпочитаете - пряную или соленую).

Шаг 8:

Подавать с рисом.

Источник: funnyloveblog.com
Это стоит попробовать
Зеленая фасоль Зеленая фасоль Зеленая фасоль с кунжутом Зеленая фасоль с кунжутом Зеленая фасоль с грецкими орехами Зеленая фасоль с грецкими орехами Зеленая фасоль с грибами Зеленая фасоль с грибами
Фасоль с перцем и зелёным луком Фасоль с перцем и зелёным луком Зеленое ризотто с грибами Зеленое ризотто с грибами Зеленая фасоль с миндалем Зеленая фасоль с миндалем Зеленая фасоль в азиатском соусе Зеленая фасоль в азиатском соусе
и 5 нравится
91 добавил себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
25.09.2020 14:32:24
взяла на заметку рецепт Кексы Медовые постные
25.09.2020 14:32:21
взяла на заметку рецепт Салат Табуле
25.09.2020 14:32:14
взяла на заметку рецепт Постный гороховый суп
25.09.2020 14:32:11
взяла на заметку рецепт Рисовая запеканка
25.09.2020 14:32:08
взяла на заметку рецепт Кексы на сгущенном молоке