Подписаться

Фасоль с перцем и зелёным луком

Фасоль с перцем и зелёным луком
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
5 порций
Просмотров: 1098
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Фасоль зелёная
500 г
Перец черный молотый
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец болгарский
400 г
Лук зеленый
2 пуч.
Оливковое масло
по вкусу
Мёд
20 г
Лимонный сок
20 г
Чеснок
3 зуб.
Соль
5 г
Подсолнечное масло
20 г
Вода
20 г
Имбирь свежий (корень)
10 г  

Описание рецепта — Фасоль с перцем и зелёным луком:

Простой и полезный гарнир на все случаи жизни. Отлично сочетается как с блюдами из морепродуктов, так и с блюдами из птицы и мяса.

Фасоль с перцем и зелёным луком: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,42 г
Жиры 1,85 г
Углеводы 7,53 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
47
килокалорий
Шаг 1:
Фасоль с перцем и зелёным луком - Шаг 1
Фасоль зелёная
500 г
Зеленую фасоль моем, нарезаем и отвариваем до полуготовности в подсоленной воде.
Шаг 2:
Фасоль с перцем и зелёным луком - Шаг 2
Перец черный молотый
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец болгарский
400 г
Лук зеленый
2 пуч.
Оливковое масло
по вкусу
Разогреваем сковороду с оливковым маслом, при желании добавляем чеснок. Перец чистим, нарезаем кубиками. Зелёный лук так же нарезаем мелко и вместе с перцем отправляем на разогретую сковороду. Добавляем соль и перец по вкусу. Обжариваем на среднем огне 3-5 минут.
Шаг 3:
Мёд
20 г
Лимонный сок
20 г
Чеснок
3 зуб.
Соль
5 г
Подсолнечное масло
20 г
Вода
20 г
Имбирь свежий (корень)
10 г
Пока наши овощи готовятся делаем соус. Для этого нам понадобятся вода, соль, подсолнечное масло, чеснок, корень имбиря, сок одного лимона и мёд. Чеснок и имбирь нарезаем очень мелко, добавляем масло, мед, воду и лимонный сок. Перемешиваемые. Добавляем соль. Соус готов!
Шаг 4:
Фасоль с перцем и зелёным луком - Шаг 4
Добавить к перцу и луку фасоль, потушить 5 минут, добавить соус и тушить ещё одну минуту. Наша фасоль готова, приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Итальянская колбаса с брокколи и виноградом Итальянская колбаса с брокколи и виноградом ФРИТТАТА С КАРТОФЕЛЕМ И ВЕТЧИНОЙ🍴 ФРИТТАТА С КАРТОФЕЛЕМ И ВЕТЧИНОЙ🍴 Рис с перцем и горошком в мультиварке Рис с перцем и горошком в мультиварке Рис с фасолью и грибами Рис с фасолью и грибами
Овощное рагу с рисом и грибами Овощное рагу с рисом и грибами Фасоль с яичницей и сухариками Фасоль с яичницей и сухариками Перец поблано с рисом и фасолью Перец поблано с рисом и фасолью Фасоль с томатным соусом Фасоль с томатным соусом
1 нравится
9 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
21.09.2020 03:54:31
взяла на заметку рецепт Торт без выпечки с фруктами
21.09.2020 03:47:41
взяла на заметку рецепт Рисовая каша с фруктами
21.09.2020 03:45:59
взяла на заметку рецепт Спагетти с луком-пореем в сливочном соусе
21.09.2020 03:45:21
взяла на заметку рецепт Рассыпчатый пирог с абрикосами
21.09.2020 03:45:16
взяла на заметку рецепт Рисовая каша с фруктами