Подписаться

Запеченные овощи в духовке

Запеченные овощи в духовке
Нравится
8
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 363
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Капуста цветная
280 г
Шампиньон
200 г
Помидоры (томат)
3 шт.
Лук-порей
1 шт.
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Лимонный сок
2 ст. л.
Петрушка
1 стеб.
Укроп
1 стеб.
Паприка копченая
1 ч. л.
Соль
по вкусу
Перец душистый
по вкусу  

Описание рецепта — Запеченные овощи в духовке:

Этот несложный и полезный ужин на скорую руку, который можно приготовить за 30 минут. Запеченные овощи в духовке, для легкого ужина: цветная капуста, грибы с помидорами и зеленью готовятся очень быстро. Самая полезная еда, как правило, довольно простая и не требует длительных манипуляций на кухне. 

Запеченные овощи в духовке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,52 г
Жиры 3,7 г
Углеводы 4,85 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
54
килокалории
Шаг 1:
Запеченные овощи в духовке - Шаг 1
Капуста цветная
280 г

Подготовим необходимые продукты.

Шаг 2:
Запеченные овощи в духовке - Шаг 2
Шампиньон
200 г

Капусту разделить на соцветие. Грибы очистить от плёнки и порезать на кусочки среднего размера. Лук очистить и порезать полукольцами.

Шаг 3:
Запеченные овощи в духовке - Шаг 3
Помидоры (томат)
3 шт.
Лук-порей
1 шт.

Помидоры разрезать на 6-8 частей. Зелень мелко порубить. Включить духовку на разогрев до 190 градусов форму тоже поставить в духовку для разогрева.

Шаг 4:
Запеченные овощи в духовке - Шаг 4
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Лимонный сок
2 ст. л.

Порезанные овощи переложить в миску, приправить специями, маслом и лимонным соком, всё хорошо перемешать.

Шаг 5:
Запеченные овощи в духовке - Шаг 5
Петрушка
1 стеб.
Укроп
1 стеб.

Когда духовка нагреется до нужной температуры, вынуть разогретую форму, выложить подготовленные овощи и выпекать 15-20 минут.

Шаг 6:
Запеченные овощи в духовке - Шаг 6
Паприка копченая
1 ч. л.

Время выпечки регулируйте по своей духовке.

Шаг 7:
Запеченные овощи в духовке - Шаг 7
Соль
по вкусу

Овощи должны стать слегка мягкие, но сохранить форму.

Шаг 8:
Запеченные овощи в духовке - Шаг 8
Перец душистый
по вкусу

Готовые овощи выложить на блюдо, присыпать порубленной зеленью и можно подавать к столу.

Шаг 9:
Запеченные овощи в духовке - Шаг 9

Всем приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Запечённые кабачки в духовке Запечённые кабачки в духовке Подосиновики в сметане с картофелем запеченные в духовке Подосиновики в сметане с картофелем запеченные в духовке Картофель запеченный в духовке Картофель запеченный в духовке Картофель запеченный в духовке Картофель запеченный в духовке
Оригинальный картофель на шпажках в духовке Оригинальный картофель на шпажках в духовке Картофель с овощами и итальянскими травами в духовке Картофель с овощами и итальянскими травами в духовке Полезный запеченный картофель в пармезане Полезный запеченный картофель в пармезане Патиссоны, запеченные с сыром фета Патиссоны, запеченные с сыром фета
и 5 нравится
49 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
14.05.2021 19:46:38
взял на заметку рецепт Ароматный хлеб
14.05.2021 19:45:00
взял на заметку рецепт Кофейный пирог с черносливом
14.05.2021 19:43:26
взял на заметку рецепт Творожный тарт с черносливом