Омлет со стручковой фасолью 👍🏼

Омлет со стручковой фасолью 👍🏼
КатегорияГарниры КухняДомашние рецепты
Время15 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

😉

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,41 г
Жиры 13,8 г
Углеводы 2,83 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
165
килокалорий
2 нравится
9 добавили себе
11
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Яйцо куриное
3 шт.
Молоко коровье
50 мл
Фасоль зелёная
80 г
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Укроп
по вкусу
Петрушка
по вкусу
Шаг 1:
Омлет со стручковой фасолью 👍🏼 - Шаг 1
Яйцо куриное
3 шт.
Молоко коровье
50 мл
Фасоль зелёная
80 г
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Укроп
по вкусу
Петрушка
по вкусу
😉
Шаг 2:
Омлет со стручковой фасолью 👍🏼 - Шаг 2
Куриные яйца тщательно вымойте, обсушите и разбейте в подходящую ёмкость.
Шаг 3:
Омлет со стручковой фасолью 👍🏼 - Шаг 3
Добавьте соль и чёрный молотый перец по вкусу. С помощью вилки (венчика) взбейте массу до однородного состояния.
Шаг 4:
Омлет со стручковой фасолью 👍🏼 - Шаг 4
После чего влейте молоко и снова перемешайте.
Шаг 5:
Омлет со стручковой фасолью 👍🏼 - Шаг 5
Стручковую фасоль помойте под холодной проточной водой, обсушите и срежьте жёсткие участки. Сами стручки разрежьте на несколько частей. Отправьте фасоль на сковороду, разогретую с растительным маслом.
Шаг 6:
Омлет со стручковой фасолью 👍🏼 - Шаг 6
Обжарьте 3-4 минуты, периодически помешивая. Если будете использовать замороженную фасоль, жарить придётся до полного испарения жидкости.
Шаг 7:
Омлет со стручковой фасолью 👍🏼 - Шаг 7
Обжаренную фасоль слегка подсолите и залейте яичной смесью.
Шаг 8:
Омлет со стручковой фасолью 👍🏼 - Шаг 8
Накройте сковороду крышкой и готовьте омлет 5-6 минут на слабом огне.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Тофу с овощами и киноа Тофу с овощами и киноа Омлет со шпинатом и брынзой Омлет со шпинатом и брынзой Рис с яйцом и овощами Рис с яйцом и овощами Омлет со спаржей Омлет со спаржей
Стручковая фасоль с яйцом Стручковая фасоль с яйцом Соба с тофу и стручковой фасолью Соба с тофу и стручковой фасолью Стручковая фасоль по-критски Стручковая фасоль по-критски Постный плов с овощным ассорти Постный плов с овощным ассорти
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
19.10.2025 14:30:17
взял на заметку рецепт Сырный суп по-французски с курицей
19.10.2025 13:46:55
взяла на заметку рецепт Мясные тефтели в яично- лимонном соусе
взял на заметку рецепт Запеканка из кабачков с фаршем
взял на заметку рецепт Пирог с вишней и творожным сыром
19.10.2025 13:03:41
взяла на заметку рецепт Ленивые вареники из творога Детские