Главная  /  Рецепты  /  Гарниры  /  Рис с яйцом и овощами
Подписаться

Рис с яйцом и овощами

Рис с яйцом и овощами
Нравится
13
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
2 порции
Просмотров: 4204
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Рис коричневый
60 г
Арахисовое масло
1 ст. л.
Лук репчатый
0,5 шт.
Чеснок
1 зуб.
Перец болгарский
0,5 шт.
Горох зеленый
50 г
Фасоль зелёная
50 г
Баклажан
50 г
Яйцо куриное
1 шт.
Соевый соус
1,5 ст. л.
Соль
1 щеп.
Перец черный молотый
1 щеп.
Перец красный острый хлопьями
0,2 ч. л.
Соус шрирача
2 ч. л.

Описание рецепта — Рис с яйцом и овощами:

Коричневый рис с яйцом, баклажаном, зеленым горошком, стручковой фасолью и сладким перцем. Можно подавать с соусом шрирача или другим острым соусом.

Рис с яйцом и овощами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 20,04%
Жиры 14,42%
Углеводы 65,54%
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone и iPad
123
килокалории
Шаг 1:
Рис коричневый
60 г

Сварить рис в соответствии с указаниями на упаковке.

Шаг 2:
Арахисовое масло
1 ст. л.
Лук репчатый
0,5 шт.
Чеснок
1 зуб.

Нагреть 1/2 ст. ложки масла на сковороде на средне-сильном огне. Положить в горячее масло мелко нарезанный лук и чеснок. Обжаривать, пока не размягчатся и не почувствуете аромат чеснока.

Шаг 3:
Перец болгарский
0,5 шт.
Горох зеленый
50 г
Фасоль зелёная
50 г
Баклажан
50 г

Добавить сладкий перец, горошек, фасоль и баклажан. Обжаривать около 2 минут.

Шаг 4:
Рис с яйцом и овощами - Шаг 4
Яйцо куриное
1 шт.

Передвинуть овощи к краям сковороды и разбить в нее яйцо. Жарить, помешивая, до готовности, затем смешать яйцо с овощами.

Шаг 5:

Снова все передвинуть к краям сковороды и добавить в центр оставшееся масло.

Шаг 6:
Рис с яйцом и овощами - Шаг 6

Выложить в масло рис, перемешать.

Шаг 7:
Рис с яйцом и овощами - Шаг 7
Соевый соус
1,5 ст. л.
Соль
1 щеп.
Перец черный молотый
1 щеп.
Перец красный острый хлопьями
0,2 ч. л.

Добавить соевый соус, приправить солью и перцем.

Шаг 8:
Рис с яйцом и овощами - Шаг 8
Соус шрирача
2 ч. л.

Подавать с соусом шрирача.

Источник: yellebellyboo.blogspot.com
Это стоит попробовать
Рис с кунжутом и чесноком Рис с кунжутом и чесноком Рис с курицей и овощами по-мексикански Рис с курицей и овощами по-мексикански Рис с перцем и горошком в мультиварке Рис с перцем и горошком в мультиварке Фриттата с картофелем и овощами Фриттата с картофелем и овощами
Рис с зеленью и горошком Рис с зеленью и горошком Рис с беконом и яйцами Рис с беконом и яйцами Рис с луком и яйцами Рис с луком и яйцами Рис с фасолью и грибами Рис с фасолью и грибами
Взяли рецепт на заметку (59)
Alena OlegovnaЖеня МягкохлебАндрей КущМаксим БурлакIrena ChachashviliОльга ПротасоваЮлия 999Анна СедоваGALINA GagiyaДунька ДуMelissa SummerВасилина СтепановаМадина НиязоваДарина ЕлютинаИрина РябоваАнфиса ТерёхинаYulka PakhomovaМаргаритка МарущакЛада ИвановаИрина СторожкоNataly NatalyАлина ПолеваяЭлла АхтямоваЕвгений ПетуховЕкатерина КорженкоВероника Васильева
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
24.04.2017 07:17:05
взяла на заметку рецепт Соус болоньезе
24.04.2017 07:16:57
взяла на заметку рецепт Овощное рагу с фрикадельками
24.04.2017 07:16:40
взяла на заметку рецепт Сыр "Филадельфия"
24.04.2017 07:16:29
взяла на заметку рецепт Соус для пиццы
24.04.2017 07:16:14
взяла на заметку рецепт Средиземноморский салат с осьминогами