Подписаться

Омлет со спаржей

Омлет со спаржей
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
2 порции
Просмотров: 545
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Спаржа
4 шт.
Перец черный молотый
по вкусу
Молоко коровье
2 ст. л.
Яйцо куриное
2 шт.
Соль
по вкусу  

Описание рецепта — Омлет со спаржей:

.

Омлет со спаржей: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,55 г
Жиры 8,17 г
Углеводы 1,59 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
125
килокалорий
Шаг 1:
Спаржа
4 шт.
Перец черный молотый
по вкусу
Молоко коровье
2 ст. л.
Яйцо куриное
2 шт.
Соль
по вкусу
Взбейте вместе яйца, молоко, соль и перец.
Разогрейте сковороду и сложите на неё стручки спаржи. Залейте их взбитой массой.
Выпекайте омлет с одной стороны, увидите, что края омлета поджарились - переворачивайте на другую сторону. И еще пару минут до готовности. Горячий омлет со спаржей подавайте к столу.
Это стоит попробовать
Ризотто со спаржей Ризотто со спаржей Булгур со спаржей и томатами черри Булгур со спаржей и томатами черри Омлет со шпинатом и грибами Омлет со шпинатом и грибами Омлет Фриттата с сыром и спаржей Омлет Фриттата с сыром и спаржей
Ризотто со спаржей Ризотто со спаржей Омлет со шпинатом и сыром Омлет со шпинатом и сыром Фриттата со спагетти и шпинатом Фриттата со спагетти и шпинатом Омлет со шпинатом и брынзой Омлет со шпинатом и брынзой
1 нравится
9 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
02.06.2020 18:07:58
взял на заметку рецепт Диетический тыквенный пирог
02.06.2020 18:07:06
добавила рецепт Сметанный торт с черносливом
02.06.2020 18:06:48
взял на заметку рецепт Диетический суп пюре
02.06.2020 18:05:40
взяла на заметку рецепт Диетические сырники в духовке