Подписаться

Овощи фри с пряными травами

Овощи фри с пряными травами
Нравится
22
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 5031
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Картофель
4 шт.
Морковь
1 шт.
Соль
по вкусу
Подсолнечное масло
50 мл
Базилик сушеный
1 ч. л.
Перец черный горошком
по вкусу
Тимьян сушеный
1 стеб.  

Описание рецепта — Овощи фри с пряными травами:

Стандартное блюдо - картофель фри, всегда можно дополнить другими овощами, например морковкой! Такое блюдо получается не обычным, ярким, вкусным, а главное полезным! Овощи запекаются в духовке, а значит сохраняют больше полезных веществ. Заправка для овощей получается довольно таки пряная, сочетание базилика, тимьяна и цветного перца горошком. Подавать овощи фри, можно с различными соусами, например с кетчупом или сметаной. Овощи фри подавать исключительно в горячем виде! Удивите и порадуйте своих друзей и близких.

Овощи фри с пряными травами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,95 г
Жиры 2,94 г
Углеводы 16,65 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
98
килокалорий
Шаг 1:
Овощи фри с пряными травами - Шаг 1

Для приготовления овощей фри нам понадобится: картофель, морковь, масло подсолнечное, тимьян, сушенный базилик,соль, черный молотый перец.

Шаг 2:
Овощи фри с пряными травами - Шаг 2
Картофель
4 шт.

Овощи очистить от кожуры, помыть. Картофель порезать соломкой, толщиной 1 сантиметр.

Шаг 3:
Овощи фри с пряными травами - Шаг 3
Морковь
1 шт.

Морковь порезать так же соломкой, толщиной 1 сантиметр.

Шаг 4:
Овощи фри с пряными травами - Шаг 4

Выложить овощи в глубокую миску.

Шаг 5:
Овощи фри с пряными травами - Шаг 5
Соль
по вкусу
Подсолнечное масло
50 мл

Приготовим заправку из пряных трав. В неглубокой посуде, смешать соль и подсолнечное масло.

Шаг 6:
Овощи фри с пряными травами - Шаг 6
Базилик сушеный
1 ч. л.

Добавить сушенный базилик.

Шаг 7:
Овощи фри с пряными травами - Шаг 7
Перец черный горошком
по вкусу

Перец горошком растереть в ступке, добавить в общую смесь.

Шаг 8:
Овощи фри с пряными травами - Шаг 8
Тимьян сушеный
1 стеб.

Затем добавить тимьян.

Шаг 9:
Овощи фри с пряными травами - Шаг 9

Хорошо перемешать в однородную консистенцию.

Шаг 10:
Овощи фри с пряными травами - Шаг 10

Затем, выливаем полученную смесь на овощи.

Шаг 11:
Овощи фри с пряными травами - Шаг 11

Хорошо перемешиваем,так что бы каждая соломка картофеля и моркови была в травах.

Шаг 12:
Овощи фри с пряными травами - Шаг 12

Противень застелить бумагой для выпекания, выложить овощи. Духовой шкаф, разогреть до 200 градусов, поставить противень в духовку и запекать овощи до готовности.

Шаг 13:
Овощи фри с пряными травами - Шаг 13

Духовой шкаф, разогреть до 200 градусов, поставить противень в духовку и запекать овощи до готовности.
Достаем готовые овощи и подаем с пылу с жару.

Шаг 14:
Овощи фри с пряными травами - Шаг 14

Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Картофель фри с кетчупом Картофель фри с кетчупом Картофель фри с Соусом Your a woman Картофель фри с Соусом Your a woman Картофель запеченный дольками с ароматными травами Картофель запеченный дольками с ароматными травами Ассорти овощей тушеных с курицей в мультиварке Ассорти овощей тушеных с курицей в мультиварке
Пряная лапша из тыквы Пряная лапша из тыквы Kус-кус с овощами Kус-кус с овощами Помидоры, фаршированные булгуром с прованскими травами Помидоры, фаршированные булгуром с прованскими травами Печёная тыква с итальянскими травами Печёная тыква с итальянскими травами
Взяли рецепт на заметку (177)
Alina IljinaТатьяна КлыковаОльга СвидерскаяВасилиса УточкинаEkaterina EgorovaRybakova EugeniaЛика СтернСветлана НОКОлег ЛазаренкоLora ZvonovaМария ИващенкоTata TataНаташа АринчеваЛюба КлимоваЛюдмила ШумиловаUmanya UmanyaAizhan ZhantayevaАнастасия КазаковаAлиса АлисаТаня ХорошоElizaveta KharaКсения ЯInna ShynkarЭльвина .Sabina ГасановаАнна Максимкина
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
23.09.2019 07:06:09
взял на заметку рецепт Блины с мясом и тыквой
23.09.2019 07:06:07
взял на заметку рецепт Творожная запеканка с вермишелью
23.09.2019 07:06:03
взял на заметку рецепт Самый вкусный торт из безе с ягодами
23.09.2019 07:06:00
взял на заметку рецепт Чашушули из говядины
23.09.2019 07:05:58
взял на заметку рецепт Салат с килькой пряного посола