Рисовые тефтели с овощами и творогом

Рисовые тефтели с овощами и творогом
КатегорияГарниры КухняНемецкая кухня
Время30 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Прародителем тефтелей принято считать тюркское блюдо «кюфта», представляющее собой помещённый в шарик из мясного фарша сухофрукт, приготовленный в бульоне или соусе. Историки кулинарии полагают, что именно из тюркской национальной кухни этот рецепт пришел сначала в балканскую, затем в австрийскую кухню, а потом разошелся по всему миру, постепенно видоизменяясь и приспосабливаясь к местным требованиям.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,68 г
Жиры 8,28 г
Углеводы 27,92 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
214
килокалорий
и 7 нравится
110 добавили себе
121
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Рис длиннозерный
250 г
Соль
по вкусу
Морковь
2 шт.
Творог
250 г
Яйцо куриное
1 шт.
Петрушка
1 ст. л.
Лук зеленый
1 пуч.
Перец черный молотый
по вкусу
Подсолнечное масло
4 ст. л.
Сухари панировочные
4 ст. л.
Шаг 1:
Рисовые тефтели с овощами и творогом - Шаг 1
Рис длиннозерный
250 г
Соль
по вкусу

Вскипятим воду, посолим, добавим в нее рис, доведем до кипения, убавим огонь и проварим рис под крышкой еще 10 минут. Сольем воду.

Шаг 2:
Рисовые тефтели с овощами и творогом - Шаг 2
Морковь
2 шт.

Помоем, почистим и натрем на мелкую терку морковь.

Шаг 3:
Рисовые тефтели с овощами и творогом - Шаг 3
Творог
250 г
Яйцо куриное
1 шт.
Петрушка
1 ст. л.
Лук зеленый
1 пуч.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Соединим все ингредиенты, кроме сухарей, и попробуем на соль. Добавим приправы по желанию.

Шаг 4:
Рисовые тефтели с овощами и творогом - Шаг 4
Подсолнечное масло
4 ст. л.
Сухари панировочные
4 ст. л.

Сформируем тефтельки, обваляем их в панировочных сухарях и поджарим на сковороде.

Шаг 5:
Рисовые тефтели с овощами и творогом - Шаг 5

Когда тефтельки зарумянятся, они готовы.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Тофу с овощами и киноа Тофу с овощами и киноа Рагу с овощами и свининкой Рагу с овощами и свининкой Картофель с овощами и итальянскими травами в духовке Картофель с овощами и итальянскими травами в духовке Боул с овощами и сладкий десерт Боул с овощами и сладкий десерт
Рис с курицей и овощами по-мексикански Рис с курицей и овощами по-мексикански Капоната с овощами и специями Капоната с овощами и специями Запеканка с овощами,омлетом и спагетти Запеканка с овощами,омлетом и спагетти Перлотто с овощами и адыгейским сыром Перлотто с овощами и адыгейским сыром
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.