Кускус с сухофруктами и орехами

Кускус с сухофруктами и орехами
КатегорияГарниры КухняМарокканская кухня
Время20 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Полезное и питательное блюдо. Идеальный вариант для офисного обеда.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0 г
Жиры 3,99 г
Углеводы 7,44 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
64
килокалорий
1 нравится
26 добавили себе
27
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Вода
2,5 ст.
Сахар-песок
0,2 ст.
Сухофрукты
1 ст.
Кускус
по вкусу
Оливковое масло
2 ст. л.
Орехи
1 ст.
Шаг 1:
Кускус с сухофруктами и орехами - приготовлениеКускус с сухофруктами и орехами - приготовление
Вода
2,5 ст.
Сахар-песок
0,2 ст.
Сухофрукты
1 ст.

В средней кастрюле смешиваем воду, сухофрукты и сахар. Доводим до кипения на среднем огне. Оставляем кипеть около 2 минут, постоянно помешивая, пока сахар не растворится в воде.

Шаг 2:
Кускус с сухофруктами и орехами - Шаг 2
Кускус
по вкусу

Добавляем целую упаковку кускуса и выключаем огонь. Накрываем крышкой и ждём 5-7 минут, пока кускус не впитает всю жидкость.

Шаг 3:
Кускус с сухофруктами и орехами - Шаг 3

Разминаем комочки с помощью вилки.

Шаг 4:
Кускус с сухофруктами и орехами - Шаг 4
Оливковое масло
2 ст. л.

Выкладываем кускус в форму для выпечки. Поливаем оливковым маслом.

Шаг 5:
Кускус с сухофруктами и орехами - Шаг 5
Орехи
1 ст.

Добавляем свежие орехи без сахара (миндаль, кешью). Перемешиваем.

Шаг 6:

Подаём к столу. Остатки, которые не поместились в форму, можно положить в герметичный контейнер и оставить в холодильнике.

Источник: www.livelovepasta.com

Тематические подборки

Похожие рецепты

Картофельная запеканка с печёнкой, тушенной в белом вине, и орехами Картофельная запеканка с печёнкой, тушенной в белом вине, и орехами Картофельное пюре с пармезаном и мускатным орехом Картофельное пюре с пармезаном и мускатным орехом Кускус с баклажанами в мультиварке Кускус с баклажанами в мультиварке Кускус с чечевицей Кускус с чечевицей
Макароны с тыквой и сыром Макароны с тыквой и сыром Кускус с овощами в апельсиновом соусе Кускус с овощами в апельсиновом соусе Яичница с сыром и орехом Яичница с сыром и орехом Кускус с грибами и баклажанами Кускус с грибами и баклажанами
Комментарии (1)
Да. прикольно, но я ещё мясо добавила немного, а то муж бы не понял меня, сделала в редмонтовской мультиварке, после долгих раздумий использовала программу плов, получилось отлично!!!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Молодая картошка в молоке
14.06.2024 14:09:46
взяла на заметку рецепт Соте из цукини и кабачков
14.06.2024 14:08:41
взяла на заметку рецепт Филе куриной грудки по-французски
14.06.2024 14:08:18
взяла на заметку рецепт Брускетта