Подписаться

Паровые котлетки ПП — рецепт для мультиварки

Паровые котлетки ПП
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
4 порции
Просмотров: 32
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное филе
500 г
Лук репчатый
1 шт.
Кабачок
100 г
Морковь
100 г

Описание рецепта — Паровые котлетки ПП:

Получаются очень сочные и сытные

Паровые котлетки ПП: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 14,12 г
Жиры 1,09 г
Углеводы 2,84 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
80
килокалорий
Шаг 1:
Куриное филе
500 г
Лук репчатый
1 шт.
Кабачок
100 г
Морковь
100 г
Измельчиться филе блендером или мясорубкой , лук также измельчить (можно натереть на мелкой терке ),добавить лук к фаршу , затем на мелкой тёрке натереть кабачки и морковь (отжать с них лишнюю воду , чтоб котлетки не развалились ) все ингредиенты перемешать и добавить специи по вкусу (соль , перец , травы ) сформировать котлетки , установить программу пароварка (я готовила в мультиварке ) 10-15 минут в зависимости от размера получившейся котлетки
Это стоит попробовать
ПП котлетки ПП котлетки ПП паровые котлетки с овощами ПП паровые котлетки с овощами Детские котлетки из кролика Детские котлетки из кролика  Котлетки по-киевски из курочки Котлетки по-киевски из курочки
Швейцарские котлетки Швейцарские котлетки Греческие котлетки Греческие котлетки Котлетки с черникой и кленовым сиропом на завтрак Котлетки с черникой и кленовым сиропом на завтрак Котлетки Студенческие Котлетки Студенческие
Комментарии (1)
Количество овощей в котлетках можно увеличивать или заменять на другие , к примеру цветная капуста , брокколи , шпинат и тд . Котлетки получаются действительно вкусные и сочные , вкусные даже в холодном виде.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
28.12.2016 07:00:01
добавила рецепт Треска тушеная в овощном соусе
26.06.2019 00:22:40
взяла на заметку рецепт Халва по-абхазски
26.06.2019 00:19:03
взял на заметку рецепт Пирог Булыжник от Джейми Оливера
26.06.2019 00:07:27
взял на заметку рецепт Томатный суп