ПП котлетки

ПП котлетки
КатегорияМясо КухняБелорусская кухня
Время40 минСпособКлассический
Порций12
Подписаться

Описание рецепта

Котлетки пп запеченные в духовке (можно запечь и в микроволновке)

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 14,81 г
Жиры 8,37 г
Углеводы 4,59 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
147
килокалорий
и 34 нравится
286 добавили себе
324
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Чеснок
3 зуб.
Творог обезжиренный
100 г
Хрен
0,5 ч. л.
Яйцо куриное
2 шт.
Горчица русская
0,5 ч. л.
Овсяные хлопья
5 ст. л.
Сметана 15%
3 ст. л.
Куриный фарш
400 г
Соевый соус
2 ч. л.
Лук репчатый
1 гол.
Сыр тертый
100 г  
Шаг 1:
ПП котлетки - Шаг 1
Чеснок
3 зуб.
Творог обезжиренный
100 г
Хрен
0,5 ч. л.
Яйцо куриное
2 шт.
Горчица русская
0,5 ч. л.
Овсяные хлопья
5 ст. л.
Сметана 15%
3 ст. л.
Куриный фарш
400 г
Соевый соус
2 ч. л.
Лук репчатый
1 гол.
Сыр тертый
100 г
В куриный фарш добавляем 2 яйца, 5-6 ст. л. крупных овсяных хлопьев, соль, перец, специи, измельченный лук и чеснок(2 зуб)

Далее В противень выкладываем нарезанные овощи
Шаг 2:
ПП котлетки - Шаг 2
На овощи выкладываем котлетные шарики из приготовленного фарша
Шаг 3:
ПП котлетки - Шаг 3
Готовим соус: я взяла около 100 гр кремового обезжиренного второго, добавляем 2-3 ст.л. нежирной сметаны, 2ч.л. соевого соуса, измельченный зубчик чеснока, горчицы и хрена по вкусу, немного соли, перца и специй

Полученным соусом поливаем котлетки
Шаг 4:
ПП котлетки - Шаг 4
Посыпаем по желанию семечками - у меня тыквенные, кунжутные и кедровые
Шаг 5:
ПП котлетки - Шаг 5
Посываем немного тертым сыром (я еще немного пармезаном посвпала) и ставим в духовку минут назад на 20-30 (нужно поглядывать)
Шаг 6:
ПП котлетки - Шаг 6
Приятного аппетита!)))

Тематические подборки

Похожие рецепты

Котлетки с черникой и кленовым сиропом на завтрак Котлетки с черникой и кленовым сиропом на завтрак Паровые котлетки ПП Паровые котлетки ПП ПП паровые котлетки с овощами ПП паровые котлетки с овощами Детские котлетки из кролика Детские котлетки из кролика
ПП котлетки из куриного фарша и кабачка ПП котлетки из куриного фарша и кабачка Котлетки Котлетки Котлетки"Курочка ряба" Котлетки"Курочка ряба" Рубленые котлетки с дранками Рубленые котлетки с дранками
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
14.06.2024 09:31:02
взял на заметку рецепт Паста карбонара
14.06.2024 09:23:29
взяла на заметку рецепт Запеканка из кабачков с творогом
14.06.2024 09:21:58
оценила рецепт Компот из черешни
14.06.2024 09:21:57
взяла на заметку рецепт Компот из черешни