Подписаться

Куринное филе со шпинатом

Куринное филе со шпинатом
Нравится
14
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 10 минут
6 порций
Просмотров: 2847
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Замороженный шпинат
400 г
Сметана 15%
3 ст. л.
Соль морская
по вкусу
Куриное филе
900 г

Описание рецепта — Куринное филе со шпинатом:

Нежное филе курицы со шпинатом, запеченное в духовке

Куринное филе со шпинатом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 16,18 г
Жиры 1,71 г
Углеводы 1,48 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
87
килокалорий
Шаг 1:
Куринное филе со шпинатом - Шаг 1
Замороженный шпинат
400 г
Шпинат размораживаем в микроволновке 5 мин
Шаг 2:
Куринное филе со шпинатом - Шаг 2
Сметана 15%
3 ст. л.
Соль морская
по вкусу
К размороженному шпинату добавляем сметану, соль.
Шаг 3:
Куринное филе со шпинатом - Шаг 3
Куриное филе
900 г
Филе промываем и нарезаем.
Шаг 4:
Куринное филе со шпинатом - Шаг 4
Перемешиваем филе и соус из шпината и сметаны. И оставляем на 15 мин..
Шаг 5:
Куринное филе со шпинатом - Шаг 5
Отправляем в духовку разогретую до 180 градусов на 40 минут.
Это стоит попробовать
Говядина со шпинатом в абрикосовом соусе Говядина со шпинатом в абрикосовом соусе Тефтели со шпинатом Тефтели со шпинатом Курица запечённая со шпинатом и помидорами Курица запечённая со шпинатом и помидорами Фрикадельки в сырно-шпинатном соусе Фрикадельки в сырно-шпинатном соусе
Мясной рулет со шпинатом Мясной рулет со шпинатом Куриный ролл со свининой и фисташками Куриный ролл со свининой и фисташками Полендвица Полендвица ВКУСНЕЙШАЯ КУРИНАЯ ПАСТРОМА!!!! ВКУСНЕЙШАЯ КУРИНАЯ ПАСТРОМА!!!!
и 10 нравится
114 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Творожный чизкейк
17.09.2021 01:50:04
взял на заметку рецепт Вишневый пирог
29.06.2019 03:49:41
добавила рецепт Греческий салат с авокадо
17.09.2021 00:25:15
взяла на заметку рецепт Говядина тушеная с морковью и сухофруктами