Мясные шарики тофу
| Категория | Мясо | Кухня | Японская кухня |
| Время | 40 мин | Способ | Классический |
| Порции | 4 | ||
 Суббота, 8 сентября 2012
| Подписаться |
Описание рецепта
Легкие и вкусные, мясные шарики тофу идеально подходят к спагетти. А под томатным соусом они - просто объедение!
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 13,17 г Жиры 9,08 г Углеводы 9,32 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 2 нравится27 добавили себе
31
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 440 г |
| 1 шт. | ||||
| 0,5 ч. л. |
| 0,5 ч. л. | ||||
| 1 ч. л. |
| 0,5 ст. | ||||
| 0,2 ст. |
| 0,3 ч. л. |
Шаг 1:
Разогреть духовку до 190С и покрыть большой лист для выпечки фольгой.
Сбрызнуть спреем для выпечки и отложить в сторону.
Шаг 2:
| 440 г | ||
| 1 шт. | ||
| 0,5 ч. л. | ||
| 0,5 ч. л. | ||
| 1 ч. л. | ||
| 0,5 ст. | ||
| 0,2 ст. | ||
| 0,3 ч. л. |
Смешать супертвердые тофу, взбитое яйцо, соль, черный перец, сушеную петрушку, чесночную соль, моцареллу и хлебную крошку в кухонном комбайне или венчиком в большой миске.
Шаг 3:
Отмерить порции мерной ложкой и скатать их в шарики руками. Положить на лист для выпечки.
Шаг 4:
Выпекать при температуре 190С около 30 минут (через 15 минут перевернуть шарики).
Шаг 5:
Немного остудить и подавать с макаронами, или можно макать в томатный соус.
Приятного аппетита!
Шаг 6:
У вас получится 24 мясных шарика.
Источник: lacasadesweets.com
