Подписаться

свинина с овощами в горшочке

свинина с овощами в горшочке
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
4 порции
Просмотров: 2976
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Морковь
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Перец болгарский желтый
1 шт.
Перец болгарский зеленый
1 шт.
Помидоры (томат)
1 шт.
Чеснок
1 зуб.
Картофель
2 шт.
Свиная вырезка
300 г

Описание рецепта — свинина с овощами в горшочке:

Всем привет. Решила сегодня поделится очень полезным и вкусным блюдом. Посадил мой врачь меня на диету. А вкусненького очень хочется. Будем готовить овощи с мясом в горшочке. Никакого масла не буде.

свинина с овощами в горшочке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,73 г
Жиры 2,32 г
Углеводы 10,03 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
79
килокалорий
Шаг 1:
свинина с овощами в горшочке - приготовлениесвинина с овощами в горшочке - приготовлениесвинина с овощами в горшочке - приготовлениесвинина с овощами в горшочке - приготовлениесвинина с овощами в горшочке - приготовление
Морковь
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Перец болгарский желтый
1 шт.
Перец болгарский зеленый
1 шт.
Помидоры (томат)
1 шт.
Чеснок
1 зуб.
Картофель
2 шт.
Свиная вырезка
300 г

Первым делом ставим мясо на огонь и варим в подсоленной воде 30 мин на медленном огне. Тем временем режим кубиками или соломкой (крупно) перец, морковь, лук, помидор, картофель.

Шаг 2:
свинина с овощами в горшочке - приготовлениесвинина с овощами в горшочке - приготовление

Затем смешиваем перец, помидоры, лук и морковь и укладываем на дно горшочков. Вторым слоем укладываем картофель. 3й слой мясо (нарезанное кубиками). И закрываем всё Последним слоем из смеси овощей, как 1й слой. Добавляем пол зубчика чеснока( разрезанного) только для аромата. Заливаем всё это бульоном в котором варилось мясо. Убираем в духовку на 40 мин при 200 гр. Когда всё будет готово. По желанию можно добавить зелень. Очень нежное и не жирное блюдо.

Это стоит попробовать
Свиная шейка с овощами в горшочках Свиная шейка с овощами в горшочках Свинина с овощами в банке в духовке запеченная Свинина с овощами в банке в духовке запеченная Свинина с грибами в горшочке Свинина с грибами в горшочке Свинина, тушеная с овощами в огуречном рассоле Свинина, тушеная с овощами в огуречном рассоле
Свинина в горшочке с картофелем Свинина в горшочке с картофелем Котлеты с овощами в духовке Котлеты с овощами в духовке Жаркое в горшочке с хлебной шапкой. Жаркое в горшочке с хлебной шапкой. Свинина с овощами в кисло-сладком соусе Свинина с овощами в кисло-сладком соусе
нравится
37 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.11.2020 12:09:51
взяла на заметку рецепт Тарталетки с курицей
26.11.2020 12:08:46
взяла на заметку рецепт Тарталетки с грудинкой
26.11.2020 12:08:17
взяла на заметку рецепт Пирог Ревани с апельсиновым сиропом
26.11.2020 12:05:03
взяла на заметку рецепт Крокеты из цветной капусты