Подписаться

Диетические блинчики 😋

Диетические блинчики 😋
Нравится
6
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
1 порция
Просмотров: 1082
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яйцо куриное
3 шт.
Какао
5 ст. л.
Сахар тростниковый
2 ст. л.
Разрыхлитель
0,5 ч. л.
Оливковое масло
0,5 ст. л.
Мука овсяная
6 ст. л.
Соевое молоко
2 ст. л.  

Описание рецепта — Диетические блинчики 😋:

Диетические блинчики на овсяной муке)))

Диетические блинчики 😋: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,82 г
Жиры 10,9 г
Углеводы 18,49 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
201
килокалория
Шаг 1:
Яйцо куриное
3 шт.
Какао
5 ст. л.
Сахар тростниковый
2 ст. л.
Разрыхлитель
0,5 ч. л.
Оливковое масло
0,5 ст. л.
Мука овсяная
6 ст. л.
Соевое молоко
2 ст. л.
Разбить яйца в миску, взболтать до не большой пены. Потом добавьте сахар и помешать венчиком. Затем добавить муку, какао, и все остальные ингредиенты постепенно и помешивать не забывайте.) Получится достаточно жидкое тесто. Потом разогрейте сковородку, и приступайте непосредственно к самой готовке блинчиков.)) Я жарила на оливковом масле( вообще все на нем делаю). У меня получилось где то штучек 14. Размер как видите на фото. Удачи) Надеюсь понравиться) Вкусно и девочкам не опасно кушать )))
Это стоит попробовать
Банановые блинчики с клубничным соусом Банановые блинчики с клубничным соусом Творожные блинчики Творожные блинчики Блинчики с начинкой из печени утки Блинчики с начинкой из печени утки Блинчики с сердцем Блинчики с сердцем
Рисовые блинчики с грушевым соусом Рисовые блинчики с грушевым соусом Блинчики «Креп Сюзетт» Блинчики «Креп Сюзетт» Кукурузные блинчики с творогом и кумкватом Кукурузные блинчики с творогом и кумкватом Блинчики с ветчиной и сыром Блинчики с ветчиной и сыром
Взяли рецепт на заметку (24)
Татьяна СмирноваЕкатерина АлексееваKaziuk KristinaЯна КокуркинаМадина АлиеваAnar DyssengaliЕвгения МакаричеваTatyana KudryashovaНаталья ГоловецкаяЕвгения ПилипенкоNadjiba MukhtarovaМадина МагомедоваLilia GutsalМайя МаликKarina KeriСветлана СмовзюкНаталья АкимоваКсения ВерзаковаМарина КраснянскаяМаргарита КонстантиноваАндрей ЕфимовВасилиса УточкинаYuliya ZaslavetsLeyla Samedova
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт ПП наполеон
24.02.2020 06:41:43
взяла на заметку рецепт Говядина запеченая для бутербродов
24.02.2020 06:40:53
взяла на заметку рецепт Творожно-банановый крем