Диетические блинчики 😋

Диетические блинчики 😋
КатегорияБлины КухняДомашние рецепты
Время1 час СпособКлассический
Порция1
Подписаться

Описание рецепта

Диетические блинчики на овсяной муке)))

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,82 г
Жиры 10,9 г
Углеводы 18,49 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
201
килокалории
и 2 нравится
28 добавили себе
34
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Яйцо куриное
3 шт.
Какао
5 ст. л.
Сахар тростниковый
2 ст. л.
Разрыхлитель
0,5 ч. л.
Оливковое масло
0,5 ст. л.
Мука овсяная
6 ст. л.
Соевое молоко
2 ст. л.  
Шаг 1:
Яйцо куриное
3 шт.
Какао
5 ст. л.
Сахар тростниковый
2 ст. л.
Разрыхлитель
0,5 ч. л.
Оливковое масло
0,5 ст. л.
Мука овсяная
6 ст. л.
Соевое молоко
2 ст. л.
Разбить яйца в миску, взболтать до не большой пены. Потом добавьте сахар и помешать венчиком. Затем добавить муку, какао, и все остальные ингредиенты постепенно и помешивать не забывайте.) Получится достаточно жидкое тесто. Потом разогрейте сковородку, и приступайте непосредственно к самой готовке блинчиков.)) Я жарила на оливковом масле( вообще все на нем делаю). У меня получилось где то штучек 14. Размер как видите на фото. Удачи) Надеюсь понравиться) Вкусно и девочкам не опасно кушать )))

Тематические подборки

Похожие рецепты

Блинчики с ветчиной и сыром Блинчики с ветчиной и сыром Блинчики с анко и фруктами Блинчики с анко и фруктами Рисовые блинчики с грушевым соусом Рисовые блинчики с грушевым соусом Кукурузные блинчики с творогом и кумкватом Кукурузные блинчики с творогом и кумкватом
Блинчики с начинкой из печени утки Блинчики с начинкой из печени утки Лимонные блинчики из кукурузной муки Лимонные блинчики из кукурузной муки ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛИНЧИКИ НА КЕФИРЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛИНЧИКИ НА КЕФИРЕ Творожные блинчики Творожные блинчики
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Лимонный кекс
взял на заметку рецепт Глазированная курица
19.03.2024 10:30:55
взял на заметку рецепт Плов
19.03.2024 10:26:09
взял на заметку рецепт Йогуртовый кекс