Подписаться

🧀🍅🥕🍳Фриттата 🍳🍅🥕🧀

🧀🍅🥕🍳Фриттата 🍳🍅🥕🧀
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
25 минут
2 порции
Просмотров: 82
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яйцо куриное
2 шт.
Соль морская
по вкусу
Сахар-песок
по вкусу
Перец красный острый
по вкусу
Перец болгарский
1,2 г
Помидоры (томат)
1 шт.
Колбаса сырокопченая Сервелат
4 шт.
Фета
по вкусу

Описание рецепта — 🧀🍅🥕🍳Фриттата 🍳🍅🥕🧀:

Быстрый и вкусный завтрак. Итальянского омлета🍕

Хочу рассказать вам как приготовить быстрый и вкусный завтрак. 🍳Времени будет затрачено мало, а результат вас приятно удивит. Следуйте шагам рецепта!😉

🧀🍅🥕🍳Фриттата 🍳🍅🥕🧀: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,31 г
Жиры 3,73 г
Углеводы 2,69 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
65
килокалорий
Шаг 1:
🧀🍅🥕🍳Фриттата 🍳🍅🥕🧀 - Шаг 1
Яйцо куриное
2 шт.
Соль морская
по вкусу
Сахар-песок
по вкусу
Взбиваем яйцо 🥚 с солью и немного сахара
Шаг 2:
🧀🍅🥕🍳Фриттата 🍳🍅🥕🧀 - Шаг 2
Крошим мелко лук и кубиками морковь 🥕, чеснок режим в доль. Отправляем жариться( на 3 минуты)
Шаг 3:
🧀🍅🥕🍳Фриттата 🍳🍅🥕🧀 - Шаг 3
Перец красный острый
по вкусу
Перец болгарский
1,2 г
Крошим мелко перцы 🌶 ( Чили кладётся по желанию, кто любит по острее)
Шаг 4:
🧀🍅🥕🍳Фриттата 🍳🍅🥕🧀 - Шаг 4
Помидоры (томат)
1 шт.
Колбаса сырокопченая Сервелат
4 шт.
Колбасу🥓 (4кружка)и помидор 🍅 режим кубиками( старайтесь чтобы вся нарезка была одного размера)
Шаг 5:
🧀🍅🥕🍳Фриттата 🍳🍅🥕🧀 - Шаг 5
Отправляем жариться к другим овощам🍛( ещё на 4 минуты)
Шаг 6:
🧀🍅🥕🍳Фриттата 🍳🍅🥕🧀 - Шаг 6
Фета
по вкусу
Нарезаем сыр 🧀 Фета( можно заменить любым другим)
Шаг 7:
🧀🍅🥕🍳Фриттата 🍳🍅🥕🧀 - Шаг 7
Овощи 🥙заливаем взбитым яйцом 🥚и сверху добавляем сыр 🧀. Отправляем в разогретую духовку, и запекаем 15 минут при температуре 180-200 градусов.
Шаг 8:
🧀🍅🥕🍳Фриттата 🍳🍅🥕🧀 - Шаг 8
Затем выключаем духовку и оставляем фриттату еще на 3 минуты, затем вынимаем её, украшаем по вашему вкусу;)))
Шаг 9:
🧀🍅🥕🍳Фриттата 🍳🍅🥕🧀 - Шаг 9
Получается очень вкусный 😌и сытый завтрак. 👍🏼Приятного аппетита 😇
Это стоит попробовать
Овсяноблин Овсяноблин Сырники запеченные в сметане Сырники запеченные в сметане Блины на сыворотке с зеленью и семенами льна Блины на сыворотке с зеленью и семенами льна Оладьи из куриного филе Оладьи из куриного филе
Панкейки 🍯 Панкейки 🍯 Американские панкейки Американские панкейки Сырники в духовке Сырники в духовке Веганские оладья Веганские оладья
Взяли рецепт на заметку (15)
Ludmilasb BМарина КраснянскаяTatyana VorobevaPari PapiOlga KorotВкуснее ВкусногоАндрей ЕфимовАнжелика КладкоАлла ХубаеваJa MilaМарина ЯроваяВасилиса УточкинаYuliya ZaslavetsСветлана СмовзюкСветлана Анцифирова Шевченко
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
23.09.2017 17:51:07
взяла на заметку рецепт Булочки тыковки
23.09.2017 17:49:10
взяла на заметку рецепт Пирог яблочный с грецкими орехами
23.09.2017 17:48:52
взяла на заметку рецепт Оладьи из белокочанной капусты