Подписаться

Тамаго яки

Тамаго яки
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
2 порции
Просмотров: 446
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яйцо куриное
3 шт.
Морковь
15 г
Лук репчатый
15 г
Молоко коровье
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Описание рецепта — Тамаго яки:

Тамаго яки - японский омлет..традиционное блюдо Японии

Тамаго яки: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,26 г
Жиры 7,75 г
Углеводы 2,24 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
123
килокалории
Шаг 1:
Яйцо куриное
3 шт.
Морковь
15 г
Лук репчатый
15 г
Молоко коровье
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Репчатый лук 15 грамм мелко нарезать.
Яйца 3 шт хорошо взбить до пены.
Взбитые яйца процедить через мелкое сито.
Добавить молоко, морковь. репчатый лук. нарезанный зеленый лук, соль и перец. Перемешать

Шаг 2:

Разогреть сковороду на среднем огне и смазать маслом. Налить тонкий слой яичной смеси и получившийся блинчик жарить на слабом огне 1-2 минуты.

Шаг 3:

Начиная от рая, аккуратно сворачивать блинчик в рулет. оставив 1/3 блинчика не свернутым. Передвинуть блинчик на освободившееся место в сковороде.

Шаг 4:

Сковороду снова смазать маслом и налить тонкий слой яичной смеси , продолжать жарить на слабом огне примерно 1 минуту, затем продолжить так жарить, пока не закончится яичная смесь.

Шаг 5:

Выложить яичный рулет на доску и разрезать не небольшие куски.
Подавать тамаго яки с соевым соусом или соусом терияки.

Это стоит попробовать
Оладьи из картофельного пюре Оладьи из картофельного пюре Оладьи из гречки Оладьи из гречки Банановые оладьи 🥞 Банановые оладьи 🥞 Сырники с овсяными хлопьями в духовке Сырники с овсяными хлопьями в духовке
Овсяноблин Овсяноблин Блины с морковью и луком Блины с морковью и луком Диетические кабачковые оладьи Диетические кабачковые оладьи Мясные рулетики (с чередования)дюкан Мясные рулетики (с чередования)дюкан
и 1 нравится
4 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
25.09.2020 20:52:35
взял на заметку рецепт Горячие тосты с бананом и орехами
25.09.2020 20:52:20
взял на заметку рецепт Творожная запеканка с абрикосами
25.09.2020 20:51:14
взял на заметку рецепт Тосты с авокадо и яйцом
25.09.2020 20:46:52
взял на заметку рецепт Легкий картофельный суп с капустой
25.09.2020 20:43:46
взял на заметку рецепт Постный красный борщ