Подписаться

Овсяные панкейки

Овсяные панкейки
КатегорияБлины и оладьи КухняДомашние рецепты
Время20 минСпособКлассический
Порции2

Описание рецепта

Диетические рецепты.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,97 г
Жиры 6,02 г
Углеводы 31,33 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
220
килокалорий
и 7 нравится
57 добавили себе
68
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Яйцо куриное
1 шт.
Мука овсяная
120 г
Сода пищевая
1 г
Мёд
1 ч. л.
Кефир обезжиренный
100 мл  
Шаг 1:
Овсяные панкейки - Шаг 1
Яйцо куриное
1 шт.
Мука овсяная
120 г
Сода пищевая
1 г
Мёд
1 ч. л.
Кефир обезжиренный
100 мл
В муку добавить яйцо,кефир,ложку меда и соду на кончике ножа.
Шаг 2:
Овсяные панкейки - Шаг 2
Тщательно перемешать.
Шаг 3:
Овсяные панкейки - Шаг 3
Жарить на антипригарной сковороде.
Это стоит попробовать
Овсяные панкейки Овсяные панкейки ПП овсяные протеиновые панкейки ❤️😋 ПП овсяные протеиновые панкейки ❤️😋 ПП кокосово - овсяные панкейки ПП кокосово - овсяные панкейки ПП Панкейки ПП Панкейки
Творожные панкейки с овсяными отрубями и корицей Творожные панкейки с овсяными отрубями и корицей Бананово-овсяные оладьи Бананово-овсяные оладьи Протеиновые панкейки Протеиновые панкейки Овсяные оладьи с бананом Овсяные оладьи с бананом
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
04.12.2023 23:19:47
взял на заметку рецепт Рагу с куриным филе
04.12.2023 22:07:26
взял на заметку рецепт Домашний лимонад
04.12.2023 22:07:14
взял на заметку рецепт Лимонад
04.12.2023 22:06:54
взял на заметку рецепт Лимонад