Подписаться

Овсяные панкейки

Овсяные панкейки
Нравится
10
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
2 порции
Просмотров: 6314
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яйцо куриное
1 шт.
Мука овсяная
120 г
Сода пищевая
1 г
Мёд
1 ч. л.
Кефир обезжиренный
100 мл  

Описание рецепта — Овсяные панкейки:

Диетические рецепты.

Овсяные панкейки: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9.97 г
Жиры 6.02 г
Углеводы 31.33 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
220
килокалорий
Шаг 1:
Овсяные панкейки - Шаг 1
Яйцо куриное
1 шт.
Мука овсяная
120 г
Сода пищевая
1 г
Мёд
1 ч. л.
Кефир обезжиренный
100 мл
В муку добавить яйцо,кефир,ложку меда и соду на кончике ножа.
Шаг 2:
Овсяные панкейки - Шаг 2
Тщательно перемешать.
Шаг 3:
Овсяные панкейки - Шаг 3
Жарить на антипригарной сковороде.
Это стоит попробовать
Овсяные панкейки с творогом ПП Овсяные панкейки с творогом ПП Овсяные панкейки Овсяные панкейки Пп Овсяные панкейки Пп Овсяные панкейки Овсяные панкейки Овсяные панкейки
ПП шоколадные овсяные панкейки ПП шоколадные овсяные панкейки Овсяные оладушки Овсяные оладушки Банановые панкейки Банановые панкейки Панкейки на овсяной муке Панкейки на овсяной муке
Взяли рецепт на заметку (50)
Liza YudinaМарина ЯгодкинаDastin NelsonPaula ScerbininaТатьяна КосачОксана ЧалАнастасия АфрикантоваДиана МоргунRano NurKatie Kittie KaterinaДарья Кошечкинаღღღ Сергуша жена ღღღЕвгения МимозаИнесса гавриловаВиталина ВинницкаяЛиза ОлейникSvetlana PalcevskaАнастасия ИвановаЗоя Хечоянhop_heeey_lalalay 😎Ксенія БеднарськаМарина НониВика ПинчуковаКира КолесниковаМираида КутановаМарина Иванченко
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
18.12.2017 05:04:57
взяла на заметку рецепт Курица с апельсином и медом
18.12.2017 05:01:56
взяла на заметку рецепт Суп с овсянкой и грибами
18.12.2017 05:01:55
взял на заметку рецепт Крылышки-гриль в соево-медовом маринаде
18.12.2017 04:59:42
взял на заметку рецепт Суп с овсянкой и грибами
18.12.2017 04:57:11
взял на заметку рецепт Суп с овсянкой и грибами