Подписаться

Овсяные панкейки

Овсяные панкейки
Нравится
11
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
2 порции
Просмотров: 8094
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яйцо куриное
1 шт.
Мука овсяная
120 г
Сода пищевая
1 г
Мёд
1 ч. л.
Кефир обезжиренный
100 мл  

Описание рецепта — Овсяные панкейки:

Диетические рецепты.

Овсяные панкейки: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,97 г
Жиры 6,02 г
Углеводы 31,33 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
220
килокалорий
Шаг 1:
Овсяные панкейки - Шаг 1
Яйцо куриное
1 шт.
Мука овсяная
120 г
Сода пищевая
1 г
Мёд
1 ч. л.
Кефир обезжиренный
100 мл
В муку добавить яйцо,кефир,ложку меда и соду на кончике ножа.
Шаг 2:
Овсяные панкейки - Шаг 2
Тщательно перемешать.
Шаг 3:
Овсяные панкейки - Шаг 3
Жарить на антипригарной сковороде.
Это стоит попробовать
Овсяные панкейки с творогом ПП Овсяные панкейки с творогом ПП Овсяные панкейки Овсяные панкейки ПП кокосово - овсяные панкейки ПП кокосово - овсяные панкейки Пп Овсяные панкейки Пп Овсяные панкейки
Овсяные панкейки Овсяные панкейки ПП шоколадные овсяные панкейки ПП шоколадные овсяные панкейки Овсяные оладушки Овсяные оладушки Банановые панкейки Банановые панкейки
Взяли рецепт на заметку (55)
Ольга ДавыдоваАлександра КурманаевскаяМини МинаMari DzhuraИрина КолчинаLiza YudinaМарина ЯгодкинаDastin NelsonPaula ScerbininaТатьяна КосачОксана ЧалАнастасия АфрикантоваДиана МоргунRano NurKatie Kittie KaterinaДарья Кошечкинаღღღ Сергуша жена ღღღЕвгения МимозаИнесса гавриловаВиталина ВинницкаяЛиза ОлейникSvetlana PalcevskaАнастасия ИвановаЗоя Хечоянhop_heeey_lalalay 😎Ксенія Беднарська
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Вафельные трубочки
15.09.2019 18:33:48
взяла на заметку рецепт Творожно-тыквенный кекс
взяла на заметку рецепт Торт Монастырская изба