Подписаться

Пп оладушки с смородиной🍇

Пп оладушки с смородиной🍇
Нравится
9
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
35 минут
1 порция
Просмотров: 1633
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Смородина черная
250 г
Стевия
по вкусу
Яйцо куриное
2 шт.
Кефир обезжиренный
250 мл
Мука гречневая
3 ст. л.
Льняная мука
1 ст. л.

Описание рецепта — Пп оладушки с смородиной🍇:

Диетическое и вкусное блюдо))) иногда нужно себя подсластить

Пп оладушки с смородиной🍇: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,7 г
Жиры 2,31 г
Углеводы 10,41 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
78
килокалорий
Шаг 1:
Пп оладушки с смородиной🍇 - Шаг 1
Смородина черная
250 г
Стевия
по вкусу
Яйцо куриное
2 шт.
Кефир обезжиренный
250 мл
Мука гречневая
3 ст. л.
Льняная мука
1 ст. л.
Взбить 2 яйца с таблеткой Стевии, добавить примерно 100 мл кефира, опять взбить. Добавляем столовую ложку льняной муки+ ложка гречневой муки, опять взбиваем при добавлении оставшегося кефира. Добавляем еще 2 ложки гречневой муки. Смородину кладем в тесто мешаем. Тесто должно быть жиденьким. Как сметана) жарим на сухой сковороде.
Шаг 2:
Пп оладушки с смородиной🍇 - Шаг 2
Можно взять любую муку на выбор. Не принципиально как я брала льняную и гречневую. Приятного аппетита🍓
Это стоит попробовать
Гречневые пп оладушки Гречневые пп оладушки Оладушки с корицей Оладушки с корицей ПП Панкейки с творожной-банановым кремом ПП Панкейки с творожной-банановым кремом Пп оладьи с бананом Пп оладьи с бананом
Оладушки с сыром Оладушки с сыром ПП Рисовые оладушки с маком ПП Рисовые оладушки с маком Оладушки с яблоком Оладушки с яблоком Пп оладушки из печени Пп оладушки из печени
Взяли рецепт на заметку (60)
Дария АлександроваМарина ЯгодкинаOlga KElena StryginaAnna AnnaТатьяна КосачRita TarnoKatya SperanskayaОксана ЛебідьВалерия ТроицкаяЛена ЛатошаМаруся КрахмальLiza StarovoytovaAnna SkidanovaMari LoveНаталья ТихоноваАня ПановаЕвгения МимозаМадина АлиеваЕлена РезНаталья АфанасенкоEkaterina GalayYulia YaNastasy SudomoykinaЮлия МедведеваМорозова Карина
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
18.11.2017 01:47:19
взял на заметку рецепт Торт "Сникерс"
18.11.2017 01:40:18
откомментировала рецепт Торт Сметанник шоколадный
18.11.2017 00:56:36
взяла на заметку рецепт Еврейская закуска с морковью
18.11.2017 00:56:15
взяла на заметку рецепт Картофель жаренный с лисичками
18.11.2017 00:55:37
взяла на заметку рецепт Вафли с тыквой и рисом