Подписаться

Пп оладушки с смородиной🍇

Пп оладушки с смородиной🍇
Нравится
9
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
35 минут
1 порция
Просмотров: 2008
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Смородина черная
250 г
Стевия
по вкусу
Яйцо куриное
2 шт.
Кефир обезжиренный
250 мл
Мука гречневая
3 ст. л.
Льняная мука
1 ст. л.

Описание рецепта — Пп оладушки с смородиной🍇:

Диетическое и вкусное блюдо))) иногда нужно себя подсластить

Пп оладушки с смородиной🍇: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,7 г
Жиры 2,31 г
Углеводы 10,41 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
78
килокалорий
Шаг 1:
Пп оладушки с смородиной🍇 - Шаг 1
Смородина черная
250 г
Стевия
по вкусу
Яйцо куриное
2 шт.
Кефир обезжиренный
250 мл
Мука гречневая
3 ст. л.
Льняная мука
1 ст. л.
Взбить 2 яйца с таблеткой Стевии, добавить примерно 100 мл кефира, опять взбить. Добавляем столовую ложку льняной муки+ ложка гречневой муки, опять взбиваем при добавлении оставшегося кефира. Добавляем еще 2 ложки гречневой муки. Смородину кладем в тесто мешаем. Тесто должно быть жиденьким. Как сметана) жарим на сухой сковороде.
Шаг 2:
Пп оладушки с смородиной🍇 - Шаг 2
Можно взять любую муку на выбор. Не принципиально как я брала льняную и гречневую. Приятного аппетита🍓
Это стоит попробовать
Гречневые пп оладушки Гречневые пп оладушки Оладушки с корицей Оладушки с корицей ПП Панкейки с творожной-банановым кремом ПП Панкейки с творожной-банановым кремом Пп оладьи с бананом Пп оладьи с бананом
Оладушки с сыром Оладушки с сыром ПП Рисовые оладушки с маком ПП Рисовые оладушки с маком Банановые оладушки с семенами чиа Банановые оладушки с семенами чиа Оладушки с яблоком Оладушки с яблоком
Взяли рецепт на заметку (63)
Asik NurKaziuk KristinaJust AliceДария АлександроваМарина ЯгодкинаOlga KElena StryginaAnna AnnaТатьяна КосачRita TarnoKatya SperanskayaОксана ЛебідьВалерия ТроицкаяЛена ЛатошаМаруся КрахмальLiza StarovoytovaAnna SkidanovaMari LoveНаталья ТихоноваАня ПановаЕвгения МимозаМадина АлиеваЕлена РезНаталья АфанасенкоEkaterina GalayYulia Ya
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
16.12.2018 16:58:26
взяла на заметку рецепт Салат "Мини"
взяла на заметку рецепт Лимонный пирог в мультиварке
16.12.2018 16:55:31
взяла на заметку рецепт Картофельная запеканка с фаршем и грибами
взяла на заметку рецепт Кальмары по-гавайски.