Подписаться

Пп оладушки с смородиной🍇

Пп оладушки с смородиной🍇
КатегорияБлины и оладьи КухняДомашние рецепты
Время35 минСпособКлассический
Порция1

Описание рецепта

Диетическое и вкусное блюдо))) иногда нужно себя подсластить

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,7 г
Жиры 2,31 г
Углеводы 10,41 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
78
килокалорий
и 8 нравится
80 добавили себе
92
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Смородина черная
250 г
Стевия
по вкусу
Яйцо куриное
2 шт.
Кефир обезжиренный
250 мл
Мука гречневая
3 ст. л.
Льняная мука
1 ст. л.
Шаг 1:
Пп оладушки с смородиной🍇 - Шаг 1
Смородина черная
250 г
Стевия
по вкусу
Яйцо куриное
2 шт.
Кефир обезжиренный
250 мл
Мука гречневая
3 ст. л.
Льняная мука
1 ст. л.
Взбить 2 яйца с таблеткой Стевии, добавить примерно 100 мл кефира, опять взбить. Добавляем столовую ложку льняной муки+ ложка гречневой муки, опять взбиваем при добавлении оставшегося кефира. Добавляем еще 2 ложки гречневой муки. Смородину кладем в тесто мешаем. Тесто должно быть жиденьким. Как сметана) жарим на сухой сковороде.
Шаг 2:
Пп оладушки с смородиной🍇 - Шаг 2
Можно взять любую муку на выбор. Не принципиально как я брала льняную и гречневую. Приятного аппетита🍓
Это стоит попробовать
Гречневые пп оладушки Гречневые пп оладушки ПП Панкейки с творожной-банановым кремом ПП Панкейки с творожной-банановым кремом Пп оладьи с бананом Пп оладьи с бананом Оладушки с сыром Оладушки с сыром
ПП Рисовые оладушки с маком ПП Рисовые оладушки с маком Банановые оладушки с семенами чиа Банановые оладушки с семенами чиа Оладушки с яблоком Оладушки с яблоком Пп оладушки из печени Пп оладушки из печени
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Сырники на рисовой муке
взял на заметку рецепт Оладушки пп с кокосовой мукой
взял на заметку рецепт Сырники пп на овсяной муке
взял на заметку рецепт ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛИНЧИКИ НА КЕФИРЕ
взял на заметку рецепт Диетические блинчики 😋