Диетические панкейки с вишневым соусом

Диетические панкейки с вишневым соусом
КатегорияБлины КухняАмериканская кухня
Время20 минСпособКлассический
Порции3
Подписаться

Описание рецепта

Отличный вариант для завтрака

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,22 г
Жиры 3,69 г
Углеводы 22,52 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
153
килокалорий
и 10 нравится
80 добавили себе
94
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Мука пшеничная
70 г
Молоко коровье
200 г
Мука овсяная
60 г
Яйцо куриное
1 шт.
Разрыхлитель
0,5 ч. л.
Йогурт греческий
60 г
Вишня
50 г  
Шаг 1:
Мука пшеничная
70 г
Молоко коровье
200 г
Мука овсяная
60 г
Яйцо куриное
1 шт.
Разрыхлитель
0,5 ч. л.
Йогурт греческий
60 г
Вишня
50 г
Смешать все сухие ингредиенты , добавить молоко и яйца. Полученную смесь взбить в блендере или венчиком. Вылить небольшое количество теста на хорошо разогретую антипригарную сковороду, после появления пузырьков, перевернуть блинчик и жарить с другой стороны 1,5-2 минуты. Для соуса смешать в блендере греческий йогурт и вишни. В качестве украшения можно использовать мяту или свежий базилик

Тематические подборки

Похожие рецепты

Панкейки с красной икрой и сливочным сыром Панкейки с красной икрой и сливочным сыром Апельсиновые панкейки с маком Апельсиновые панкейки с маком Лимонные блины с рикоттой с черничным соусом Лимонные блины с рикоттой с черничным соусом Панкейки с гречневой мукой Панкейки с гречневой мукой
Панкейки с сыром Панкейки с сыром Рисовые блинчики с грушевым соусом Рисовые блинчики с грушевым соусом Тыквенные панкейки с апельсином Тыквенные панкейки с апельсином Разноцветные блины с начинкой Разноцветные блины с начинкой
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
17.10.2025 11:21:29
взял на заметку рецепт Полента с тыквой
17.10.2025 11:21:12
взял на заметку рецепт Спас
17.10.2025 11:20:44
взял на заметку рецепт Блинный торт
17.10.2025 11:20:18
взял на заметку рецепт Омлет с брокколи и цветной капустой
17.10.2025 11:18:55
взял на заметку рецепт Чай с грушей