Подписаться

Диетические панкейки с вишневым соусом

Диетические панкейки с вишневым соусом
Нравится
14
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
3 порции
Просмотров: 2409
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Мука пшеничная
70 г
Молоко коровье
200 г
Мука овсяная
60 г
Яйцо куриное
1 шт.
Разрыхлитель
0,5 ч. л.
Йогурт греческий
60 г
Вишня
50 г  

Описание рецепта — Диетические панкейки с вишневым соусом:

Отличный вариант для завтрака

Диетические панкейки с вишневым соусом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,22 г
Жиры 3,69 г
Углеводы 22,52 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
153
килокалории
Шаг 1:
Мука пшеничная
70 г
Молоко коровье
200 г
Мука овсяная
60 г
Яйцо куриное
1 шт.
Разрыхлитель
0,5 ч. л.
Йогурт греческий
60 г
Вишня
50 г
Смешать все сухие ингредиенты , добавить молоко и яйца. Полученную смесь взбить в блендере или венчиком. Вылить небольшое количество теста на хорошо разогретую антипригарную сковороду, после появления пузырьков, перевернуть блинчик и жарить с другой стороны 1,5-2 минуты. Для соуса смешать в блендере греческий йогурт и вишни. В качестве украшения можно использовать мяту или свежий базилик
Это стоит попробовать
Сырники с вишневым соусом Сырники с вишневым соусом Чоко-панкейки с орехово-карамельным соусом Чоко-панкейки с орехово-карамельным соусом Диетические сырники с яблоками Диетические сырники с яблоками ПП Панкейки с творожной-банановым кремом ПП Панкейки с творожной-банановым кремом
Рисовые блинчики с грушевым соусом Рисовые блинчики с грушевым соусом Лимонные блины с рикоттой с черничным соусом Лимонные блины с рикоттой с черничным соусом Апельсиновые панкейки с маком Апельсиновые панкейки с маком Дрожжевые оладьи с малиновым соусом Дрожжевые оладьи с малиновым соусом
Взяли рецепт на заметку (76)
Наташа КвLesia PokotyloAлиса АлисаМарина ЯгодкинаКсения СуспицинаНаталья АфанасенкоTatyana KudryashovaElena SlepovaНаталья ГоловецкаяНаталья АкимоваRina BondyulyavalerevnaОльга ТопчилкоSonya ChernitskaКристина КолферКаринэ ТатевосянDevi DeviВа ВаNastya BegininaВиталина ВинницкаяАлександра ВербоваяA KAleksandra KhutsishviliOlya KhitrovaAdilyam BakiyevaЕлена К
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Пицца Четыре сыра
11.12.2018 01:13:36
взяла на заметку рецепт Куриный суп с клёцками
11.12.2018 01:12:30
взяла на заметку рецепт «ВОЗДУШНЫЕ» КОТЛЕТКИ