Подписаться

Паста с кальмарами и стручковой фасолью

Паста с кальмарами и стручковой фасолью
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
25 минут
2 порции
Просмотров: 1917
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Фасоль зелёная
200 г
Кальмар
200 г
Спагеттини
250 г
Соль
по вкусу
Оливковое масло
3 ст. л.
Лавровый лист сушеный
1 шт.
Чеснок
3 зуб.
Помидоры (томат)
3 шт.
Перец черный молотый
по вкусу  

Описание рецепта — Паста с кальмарами и стручковой фасолью:

Помните,что кальмары нужно не переварить, а то они будут резиновыми

Паста с кальмарами и стручковой фасолью: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,84 г
Жиры 3,9 г
Углеводы 18,55 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
132
килокалории
Шаг 1:
Фасоль зелёная
200 г
Кальмар
200 г
Спагеттини
250 г
Соль
по вкусу
Оливковое масло
3 ст. л.
Лавровый лист сушеный
1 шт.
Чеснок
3 зуб.
Помидоры (томат)
3 шт.
Перец черный молотый
по вкусу
1.Отварите спагетти. В кипящую воду добавьте пол столовой ложки соли, немного масла, добавьте спагетти и доведите до готовности. Слейте воду.
2.Займитесь кальмарами. В кипящую воду добавьте соль, перец, лавровый лист, опустите очищенную тушку кальмара в кипящую воду на 10 секунд, вытащите. С остальными тушками проделайте то же самое.
3.Готовые кальмары порежьте полосками, помидоры мелко порубите или измельчите блендером.
4.Разогрейте сковороду с оливковым маслом, обжарьте стручковую фасоль (можно предварительно не размораживать) добавьте кальмары, помидоры, мелко порезанные перец чили и чеснок, посолите, поперчите. Тушите пару минут.
5.Соедините соус со спагетти, перемешайте и дайте немного настояться. Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Паста с красной и зеленой фасолью Паста с красной и зеленой фасолью Фузилли с копчёной свиной грудинкой и стручковой фасолью Фузилли с копчёной свиной грудинкой и стручковой фасолью Паста ризони с куриным фаршем и стручковой фасолью Паста ризони с куриным фаршем и стручковой фасолью Паста с лососем и стручковой фасолью Паста с лососем и стручковой фасолью
Паста с индейкой и грибами Паста с индейкой и грибами Паста с семгой и креветками Паста с семгой и креветками Паста с курицей и лимоном Паста с курицей и лимоном Паста с фаршем и томатами Паста с фаршем и томатами
Взяли рецепт на заметку (28)
Anna AnnaNatali PepeАмя ДеменеваНаталия АршанскаяАся ИвановаАнна ГорбуноваAlena ProninaАнна УстиноваОксана OksLayra Quinn’sЛюдмила ГалкинаSvetlana SnedkovaТатьяна ГостеваYanelia MangoЮлия ШкаричеваАлёна СидоренкоКсения ЯОльга КозловаЕлена ЕвстифееваМария МартыноваLudmila LЮля БеловаОксана КочергоОльга ВласюкАнеля АжхановаОльга Еренчук
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
16.09.2019 08:26:53
взяла на заметку рецепт Гречка с овощами и мясом
16.09.2019 08:26:48
взяла на заметку рецепт Картошечка любимая
16.09.2019 08:26:28
взяла на заметку рецепт Фаршированные шампиньоны.
16.09.2019 08:26:20
взяла на заметку рецепт Творожный десерт.