Подписаться

Тыквенный пай(с чередования)дюкан

Тыквенный пай(с чередования)дюкан
КатегорияПироги и пирожки КухняУкраинская кухня
Время1 час СпособКлассический
Порции4

Описание рецепта

На 4-6 минипирогов:
1/2 чашки тыквенного пюре,
1 яичный белок
1/2 стакана молока,
1/4 чашки ванильного сывороточного протеина,
1 ч. л. специй для тыквы (корица, молотый имбирь, мускатный орех, душистый перец),
1 ч. л. агар-агара.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 17,67 г
Жиры 1,49 г
Углеводы 4,98 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
94
килокалории
нравится
13 добавили себе
15
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Тыквенное пюре
0,5 ст.
Яичный белок
1 шт.
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
0,5 ст.
Протеиновый порошок
0,2 ст.
Корица
1 ч. л.
Имбирь молотый
1 ч. л.
Мускатный орех
1 ч. л.
Агар-агар
1 ч. л.
Шаг 1:
Тыквенное пюре
0,5 ст.
Яичный белок
1 шт.
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
0,5 ст.
Протеиновый порошок
0,2 ст.
Корица
1 ч. л.
Имбирь молотый
1 ч. л.
Мускатный орех
1 ч. л.
Агар-агар
1 ч. л.
Это супердиетический тыквенный пирог-пай. Я хотела приготовить белковый десерт с тыквой без лишних калорий. Думаю, у меня это получилось :)

Смешайте все вместе. Тесто получится жидким.

Выпекать при 230 гр. в течение 25 минут на водяной бане. Именно благодаря водяной бане получается очень нежная текстура.

После того, как пироги остынут, переложите их в холодильник, чтобы они темного настоялись и уплотнились.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
24.09.2023 06:11:54
взял на заметку рецепт Запеченная курица с картофелем
24.09.2023 06:11:05
взял на заметку рецепт Запеченная курица с овощами
24.09.2023 05:57:22
взял на заметку рецепт Курник🍗
оценила рецепт Пирог с вареньем