Тыквенный пай(с чередования)дюкан

Тыквенный пай(с чередования)дюкан
КатегорияПироги КухняУкраинская кухня
Время1 час СпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

На 4-6 минипирогов:
1/2 чашки тыквенного пюре,
1 яичный белок
1/2 стакана молока,
1/4 чашки ванильного сывороточного протеина,
1 ч. л. специй для тыквы (корица, молотый имбирь, мускатный орех, душистый перец),
1 ч. л. агар-агара.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 17,67 г
Жиры 1,49 г
Углеводы 4,98 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
94
килокалорий
нравится
13 добавили себе
15
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Тыквенное пюре
0,5 ст.
Яичный белок
1 шт.
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
0,5 ст.
Протеиновый порошок
0,2 ст.
Корица
1 ч. л.
Имбирь молотый
1 ч. л.
Мускатный орех
1 ч. л.
Агар-агар
1 ч. л.
Шаг 1:
Тыквенное пюре
0,5 ст.
Яичный белок
1 шт.
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
0,5 ст.
Протеиновый порошок
0,2 ст.
Корица
1 ч. л.
Имбирь молотый
1 ч. л.
Мускатный орех
1 ч. л.
Агар-агар
1 ч. л.
Это супердиетический тыквенный пирог-пай. Я хотела приготовить белковый десерт с тыквой без лишних калорий. Думаю, у меня это получилось :)

Смешайте все вместе. Тесто получится жидким.

Выпекать при 230 гр. в течение 25 минут на водяной бане. Именно благодаря водяной бане получается очень нежная текстура.

После того, как пироги остынут, переложите их в холодильник, чтобы они темного настоялись и уплотнились.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Рыбная запеканка(с чередования)дюкан Рыбная запеканка(с чередования)дюкан Пирог с бананами Пирог с бананами Хлеб с семенами (с чередования)дюкан Хлеб с семенами (с чередования)дюкан Пирог осенний 🍁🍃🍂 Пирог осенний 🍁🍃🍂
Американский тыквенный пирог с корицей Американский тыквенный пирог с корицей Открытый пирок ( киш ) с тыквой и шпинатом Открытый пирок ( киш ) с тыквой и шпинатом 🍕🍕ТАРТ с перцем и сыром🍕🍕
С чередования (дюкан) 🍕🍕ТАРТ с перцем и сыром🍕🍕 С чередования (дюкан) Тыквенный пирог с пеканом Тыквенный пирог с пеканом
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
14.07.2024 12:55:59
взяла на заметку рецепт Пирог с нектаринами в мультиварке
14.07.2024 12:27:21
взяла на заметку рецепт Макаронный «чизбургер» 🍝
14.07.2024 12:26:16
взяла на заметку рецепт МАКАРОНЫ ЧИЗБУРГЕР
14.07.2024 12:25:43
взяла на заметку рецепт МАКАРОНЫ ЧИЗБУРГЕР 🍝
14.07.2024 12:23:02
взяла на заметку рецепт Mac and Cheese ( сырные макароны)