Подписаться

Киш с красной рыбой

Киш с красной рыбой
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
3 часа 30 минут
4 порции
Просмотров: 2731
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Вода
100 г
Оливковое масло
1 ст. л.
Мука цельнозерновая
200 г
Семга
400 г
Лук зеленый
100 г  

Описание рецепта — Киш с красной рыбой:

Вкусный пирог с рыбой. Подойдет для обеда, тем кто худеет.

Киш с красной рыбой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 13,23 г
Жиры 5,41 г
Углеводы 18,6 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
172
килокалории
Шаг 1:
Киш с красной рыбой - Шаг 1
Вода
100 г
Оливковое масло
1 ст. л.
Мука цельнозерновая
200 г
Насыпаем муку в миску, добавляем воду (или если есть овощной бульон), оливковое масло, активно перемешиваем.
При необходимости добавляем еще муки.
Тесто должно получиться достаточно плотным. Заворачиваем в пленку и в холодильник на 2 часа.
Шаг 2:
Киш с красной рыбой - Шаг 2
Тесто тонко раскатываем. Форму смазываем оливковым маслом. Выкладываем тесто.
Ставим в предварительно разогретую до 170 градусов духовку на 5 минут. Нам надо его подсушить. Оно потом не "размокнет" и будет хрустящим.
Шаг 3:
Киш с красной рыбой - Шаг 3
Семга
400 г
Лук зеленый
100 г
Нарезаем небольшими кусочками лосось и мелко режем лук.
Шаг 4:
Киш с красной рыбой - Шаг 4
В блендере взбиваем молоко, яйца и 2 ст. ложки овощного бульона. (Или воды)
Шаг 5:
Киш с красной рыбой - Шаг 5
В форму с тестом выкладываем лосось перемешанный с луком. Слегка солим.
Заливаем полученной смесью.
Шаг 6:
Киш с красной рыбой - Шаг 6
Отправляем в разогретую до 180 духовку примерно на 20 минут. Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Расстегаи с красной рыбой Расстегаи с красной рыбой Киш с красной рыбой и Песто Киш с красной рыбой и Песто Пирог с красной рыбой Пирог с красной рыбой Киш с лососем и брокколи Киш с лососем и брокколи
Пирог с красной рыбой из слоёного теста Пирог с красной рыбой из слоёного теста Киш с клубникой Киш с клубникой Киш с окороком и картофелем Киш с окороком и картофелем Луковый киш с маслинами Луковый киш с маслинами
и 1 нравится
37 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
12.07.2020 03:54:44
взяла на заметку рецепт Кабачки с фаршем ☺️
12.07.2020 03:52:31
взял на заметку рецепт Филе скумбрии под «овощной шубой»
взяла на заметку рецепт ОРЕШКИ С ДОМАШНЕЙ ШОКОЛАДНОЙ ПАСТОЙ