Подписаться

Киш с красной рыбой

Киш с красной рыбой
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
3 часа 30 минут
4 порции
Просмотров: 2640
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Вода
100 г
Оливковое масло
1 ст. л.
Мука цельнозерновая
200 г
Семга
400 г
Лук зеленый
100 г  

Описание рецепта — Киш с красной рыбой:

Вкусный пирог с рыбой. Подойдет для обеда, тем кто худеет.

Киш с красной рыбой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 13,23 г
Жиры 5,41 г
Углеводы 18,6 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
172
килокалории
Шаг 1:
Киш с красной рыбой - Шаг 1
Вода
100 г
Оливковое масло
1 ст. л.
Мука цельнозерновая
200 г
Насыпаем муку в миску, добавляем воду (или если есть овощной бульон), оливковое масло, активно перемешиваем.
При необходимости добавляем еще муки.
Тесто должно получиться достаточно плотным. Заворачиваем в пленку и в холодильник на 2 часа.
Шаг 2:
Киш с красной рыбой - Шаг 2
Тесто тонко раскатываем. Форму смазываем оливковым маслом. Выкладываем тесто.
Ставим в предварительно разогретую до 170 градусов духовку на 5 минут. Нам надо его подсушить. Оно потом не "размокнет" и будет хрустящим.
Шаг 3:
Киш с красной рыбой - Шаг 3
Семга
400 г
Лук зеленый
100 г
Нарезаем небольшими кусочками лосось и мелко режем лук.
Шаг 4:
Киш с красной рыбой - Шаг 4
В блендере взбиваем молоко, яйца и 2 ст. ложки овощного бульона. (Или воды)
Шаг 5:
Киш с красной рыбой - Шаг 5
В форму с тестом выкладываем лосось перемешанный с луком. Слегка солим.
Заливаем полученной смесью.
Шаг 6:
Киш с красной рыбой - Шаг 6
Отправляем в разогретую до 180 духовку примерно на 20 минут. Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Расстегаи с красной рыбой Расстегаи с красной рыбой Киш с красной рыбой и Песто Киш с красной рыбой и Песто Пирог с красной рыбой Пирог с красной рыбой Киш с лососем и брокколи Киш с лососем и брокколи
Пирог с красной рыбой из слоёного теста Пирог с красной рыбой из слоёного теста Киш с клубникой Киш с клубникой Киш с окороком и картофелем Киш с окороком и картофелем Луковый киш с маслинами Луковый киш с маслинами
Взяли рецепт на заметку (36)
Бактыгуль КеримбаеваЯна ЯнаЕкатерина БоголюбоваЕлена ЛилоАнна МаксимкинаAnnet BtВиктория КиричишинOxana ElgnaouiНаталья ЗахароваIrina BortnikImanta IЮлия ЖуковаНаталья АкимоваЕкатерина БоголюбоваЖинасат БазаеваЕлена ПариноваКарина КорольJust AliceНаталья СтарковаЮрий СмирновОля СалкановаСветлана ЛоваВиктория ГолубАмаляАмаля АмаляТатьяна МакароваS D
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
03.04.2020 02:00:18
взял на заметку рецепт Вермишелевый суп с курицей и куркумой
26.08.2016 07:01:01
добавила рецепт Винегрет с фасолью
03.04.2020 00:48:29
взял на заметку рецепт Рагу с куриным филе
03.04.2020 00:48:22
взял на заметку рецепт Куриные наггетсы в сыре