Подписаться

Киш с красной рыбой

Киш с красной рыбой
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
3 часа 30 минут
4 порции
Просмотров: 1792
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Вода
100 г
Оливковое масло
1 ст. л.
Мука цельнозерновая
200 г
Семга
400 г
Лук зеленый
100 г  

Описание рецепта — Киш с красной рыбой:

Вкусный пирог с рыбой. Подойдет для обеда, тем кто худеет.

Киш с красной рыбой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 13,23 г
Жиры 5,41 г
Углеводы 18,6 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
172
килокалории
Шаг 1:
Киш с красной рыбой - Шаг 1
Вода
100 г
Оливковое масло
1 ст. л.
Мука цельнозерновая
200 г
Насыпаем муку в миску, добавляем воду (или если есть овощной бульон), оливковое масло, активно перемешиваем.
При необходимости добавляем еще муки.
Тесто должно получиться достаточно плотным. Заворачиваем в пленку и в холодильник на 2 часа.
Шаг 2:
Киш с красной рыбой - Шаг 2
Тесто тонко раскатываем. Форму смазываем оливковым маслом. Выкладываем тесто.
Ставим в предварительно разогретую до 170 градусов духовку на 5 минут. Нам надо его подсушить. Оно потом не "размокнет" и будет хрустящим.
Шаг 3:
Киш с красной рыбой - Шаг 3
Семга
400 г
Лук зеленый
100 г
Нарезаем небольшими кусочками лосось и мелко режем лук.
Шаг 4:
Киш с красной рыбой - Шаг 4
В блендере взбиваем молоко, яйца и 2 ст. ложки овощного бульона. (Или воды)
Шаг 5:
Киш с красной рыбой - Шаг 5
В форму с тестом выкладываем лосось перемешанный с луком. Слегка солим.
Заливаем полученной смесью.
Шаг 6:
Киш с красной рыбой - Шаг 6
Отправляем в разогретую до 180 духовку примерно на 20 минут. Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Расстегаи с красной рыбой Расстегаи с красной рыбой Пирог с красной рыбой Пирог с красной рыбой Киш с лососем и брокколи Киш с лососем и брокколи Киш с клубникой Киш с клубникой
Киш с окороком и картофелем Киш с окороком и картофелем Луковый киш с маслинами Луковый киш с маслинами Киш с сыром и луком-пореем Киш с сыром и луком-пореем Киш с копчёной курицей и брокколи Киш с копчёной курицей и брокколи
Взяли рецепт на заметку (33)
Елена ЛилоАнна МаксимкинаAnnet BtВиктория КиричишинOxana ElgnaouiНаталья ЗахароваIrina BortnikImanta IЮлия ЖуковаНаталья АкимоваЕкатерина БоголюбоваЖинасат БазаеваЕлена ПариноваКарина КорольJust AliceНаталья СтарковаЮрий СмирновОля СалкановаСветлана ЛоваВиктория ГолубАмаляАмаля АмаляТатьяна МакароваS DЮлька ЗавражноваAlena MelnikowaEkaterina Teplo
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
26.05.2018 13:53:41
взяла на заметку рецепт Пп торт на завтрак🍽
26.05.2018 13:52:14
взял на заметку рецепт Салат из буженины
26.05.2018 13:52:14
оценил рецепт Салат из буженины
26.05.2018 13:51:25
оценил рецепт Королевская ватрушка
26.05.2018 13:51:16
взял на заметку рецепт Говядина с черносливом и картофелем