Подписаться

ПП ПИЦА

ПП ПИЦА
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
10 порций
Просмотров: 847
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Творог обезжиренный
80 г
Мука рисовая
150 г
Яйцо куриное
1 шт.
Йогурт греческий
140 г
Оливковое масло
10 г
Шампиньон
80 г
Помидоры (томат)
130 г
Оливки без косточки
32 г
Моцарелла
110 г
Куриное филе
100 г
Кетчуп
20 г
Базилик сушеный
3 г

Описание рецепта — ПП ПИЦА:

ПП обед в углеводный день

ПП ПИЦА: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,96 г
Жиры 6 г
Углеводы 16,33 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
160
килокалорий
Шаг 1:
Творог обезжиренный
80 г
Мука рисовая
150 г
Яйцо куриное
1 шт.
Йогурт греческий
140 г
Смешиваем все ингредиенты и замешиваем тесто. Тесто ставим в холодильник на 20 мин.
Шаг 2:
Оливковое масло
10 г
Шампиньон
80 г
Помидоры (томат)
130 г
Оливки без косточки
32 г
Моцарелла
110 г
Куриное филе
100 г
Кетчуп
20 г
Базилик сушеный
3 г
Противень застелить пергаментом и смазать оливковым маслом, выложить тесто и сформировать заготовку для пиццы , смазать кетчупом и выкрасть нарезаные ингредиенты сверху на заготовку кроме моцареллы. Курицу предварительно посолить и обжарить на гриле без масла. Выпекать при 180 градусах 20 мин, за 5 мин. до готовности посыпать сыром и базиликом.
Это стоит попробовать
ПП пицца ПП пицца ПП-пицца без теста. ПП-пицца без теста. Пицца пп с основой из курицы Пицца пп с основой из курицы Пица ,,Весна " Пица ,,Весна "
ПП-пицца ПП-пицца Пицца без теста. ПП ванлав Пицца без теста. ПП ванлав ПП Пицца ПП Пицца Пицца на ПП тесте Пицца на ПП тесте
Взяли рецепт на заметку (27)
Дарья КашпороваНаталья ИвкинаRina 🤗Марина МилашAnna SavranДарья ЧерноваИрина КолчинаКристина СеврюковаВика ХлебниковаЮлия КвиткаВасилиса УточкинаHealthy LifestyleАлександра ЛисснерInna ShynkarСтася БойAlyona SofiВислана КрасноваTetiana TetianaGALINA GagiyaВера ИнгалычеваМарина ЯгодкинаLera PodranetskayaНаталья МуратоваМарина КраснянскаяМадина МагомедоваTatyana Kudryashova
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
14.12.2018 17:50:25
взял на заметку рецепт Рецепт вкусной гречки
14.12.2018 17:49:41
взял на заметку рецепт Лаваш с сыром в яйце
14.12.2018 17:46:25
взял на заметку рецепт Очень ленивые пельмени
14.12.2018 17:45:19
взял на заметку рецепт Скумбрия по-царски.