Подписаться

ПП ПИЦА

ПП ПИЦА
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
10 порций
Просмотров: 655
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Творог обезжиренный
80 г
Мука рисовая
150 г
Яйцо куриное
1 шт.
Йогурт греческий
140 г
Оливковое масло
10 г
Шампиньон
80 г
Помидоры (томат)
130 г
Оливки без косточки
32 г
Моцарелла
110 г
Куриное филе
100 г
Кетчуп
20 г
Базилик сушеный
3 г

Описание рецепта — ПП ПИЦА:

ПП обед в углеводный день

ПП ПИЦА: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,96 г
Жиры 6 г
Углеводы 16,33 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
160
килокалорий
Шаг 1:
Творог обезжиренный
80 г
Мука рисовая
150 г
Яйцо куриное
1 шт.
Йогурт греческий
140 г
Смешиваем все ингредиенты и замешиваем тесто. Тесто ставим в холодильник на 20 мин.
Шаг 2:
Оливковое масло
10 г
Шампиньон
80 г
Помидоры (томат)
130 г
Оливки без косточки
32 г
Моцарелла
110 г
Куриное филе
100 г
Кетчуп
20 г
Базилик сушеный
3 г
Противень застелить пергаментом и смазать оливковым маслом, выложить тесто и сформировать заготовку для пиццы , смазать кетчупом и выкрасть нарезаные ингредиенты сверху на заготовку кроме моцареллы. Курицу предварительно посолить и обжарить на гриле без масла. Выпекать при 180 градусах 20 мин, за 5 мин. до готовности посыпать сыром и базиликом.
Это стоит попробовать
ПП пицца ПП пицца ПП-пицца без теста. ПП-пицца без теста. Пицца пп с основой из курицы Пицца пп с основой из курицы Пица ,,Весна " Пица ,,Весна "
ПП-пицца ПП-пицца Пицца без теста. ПП ванлав Пицца без теста. ПП ванлав ПП Пицца ПП Пицца Пицца на ПП тесте Пицца на ПП тесте
Взяли рецепт на заметку (25)
Rina 🤗Марина МилашAnna SavranДарья ЧерноваИрина КолчинаКристина СеврюковаВика ХлебниковаЮлия КвиткаВасилиса УточкинаHealthy LifestyleАлександра ЛисснерInna ShynkarСтася БойAlyona SofiВислана СултановаTetiana TetianaGALINA GagiyaВера ИнгалычеваМарина ЯгодкинаLera PodranetskayaНаталья МуратоваМарина КраснянскаяМадина МагомедоваTatyana KudryashovaНаталья Акимова
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
25.05.2018 00:30:11
взяла на заметку рецепт Суп гороховый с ветчиной
25.05.2018 00:29:35
взяла на заметку рецепт Куриные тефтели с тыквой
25.05.2018 00:28:52
взяла на заметку рецепт Кутабы с мясом