Подписаться

Пицца на основе из цветной капусты

Пицца на основе из цветной капусты
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
35 минут
1 порция
Просмотров: 443
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Капуста цветная
500 г
Томатная паста
20 г
Яйцо куриное
1 шт.
Гриб Портобелло
5 шт.
Лук красный
20 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Моцарелла
50 г

Описание рецепта — Пицца на основе из цветной капусты:

Очень вкусная и лёгкая в приготовлении пицца из цветной капусты.
Что мы делаем. На одну порцию на понадобится 500 гр соцветий цветной капусты. Помещаем соцветия в кухонный комбайн и разбиваем до образования однородной крошки. Помещаем массу в посуду подходящую для микроволновки и нагреваем 10 минут. После перекладываем капусту в марлю и хорошо отжимаем.
Перекладываем отжатую капусту обратно в миску, добавляем яйцо, соль и перец и хорошо перемешиваем. Наше "тесто" готово. Разогреваем духовку до 180°. На противень выкладываем перманентную бумагу, формируем основу для пиццы руками. Выпекать 30 минут до получения золотистой корочки.
Когда основа готова, смазываем её томатной пастой, выкладываем тонко нарезанные овощи и посыпаем тёртым сыром. Ставим в духовку ещё на 5 минут.
Блюдо готово. Приятного аппетита.

Пицца на основе из цветной капусты: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,53 г
Жиры 1,83 г
Углеводы 4,53 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
44
килокалории
Шаг 1:
Капуста цветная
500 г
Томатная паста
20 г
Яйцо куриное
1 шт.
Гриб Портобелло
5 шт.
Лук красный
20 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Моцарелла
50 г
Подгатавливаем все ингредиенты.
Это стоит попробовать
Пицца из цветной капусты с сыром, помидорами и базиликом Пицца из цветной капусты с сыром, помидорами и базиликом ПП пицца на основе из фарша ПП пицца на основе из фарша Пицца с цветной капустой Пицца с цветной капустой Пицца пп с основой из курицы Пицца пп с основой из курицы
"Пицца" на куриной основе без муки "Пицца" на куриной основе без муки Пицца овощная ПП Пицца овощная ПП Пицца с грушей и сыром горгонзола Пицца с грушей и сыром горгонзола Пицца на сковороде за 10 минут Пицца на сковороде за 10 минут
Взяли рецепт на заметку (1)
Maryna Chernysheva
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
12.11.2018 17:31:26
взял на заметку рецепт Рулет любимый
12.11.2018 17:29:14
взял на заметку рецепт Запеканка из творога и тыквы
12.11.2018 17:28:24
взял на заметку рецепт Спагетти с соусом из фарша индейки
12.11.2018 17:28:06
взял на заметку рецепт Кусочки куриного филе в кляре
12.11.2018 17:27:55
взял на заметку рецепт Пончики творожные