Подписаться

Пицца из цельнозерновой муки на кефире

Пицца из цельнозерновой муки на кефире
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
8 порций
Просмотров: 124
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Мука цельнозерновая
1 ст.
Кефир
0,5 ст.
Яйцо куриное
1 шт.
Сода пищевая
0,5 ч. л.
Соль
1 щеп.
Молоко кокосовое
1 ст. л.
Томатная паста
70 г
Лук репчатый
0,5 гол.
Маслины без косточки
2 ст. л.
Огурцы солёные
3 ст. л.
Белый гриб
2 ст. л.
Перец болгарский зеленый
2 ст. л.
Гауда
2 ст. л.  

Описание рецепта — Пицца из цельнозерновой муки на кефире:

Такую пиццу довольно быстро готовить, благодаря чему она хорошо подойдёт для приёма гостей. Начинка выбирайте по своему вкусу. Приятного аппетита!

Пицца из цельнозерновой муки на кефире: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,78 г
Жиры 4,62 г
Углеводы 21,65 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
151
килокалория
Шаг 1:
Пицца из цельнозерновой муки на кефире - Шаг 1

Сначала подготовим продукты для пиццы.

Тесто:
Цельнозерновая мука, кефир, куриное яйцо, кокосовое масло, сода, соль.

Начинка:
Маслины, солёные огурцы, томатная паста, репчатый лук, сыр Гауда.
По желанию можно добавить сладкий перец, грибы, отварную курицу или что-либо ещё.

Шаг 2:
Пицца из цельнозерновой муки на кефире - Шаг 2
Мука цельнозерновая
1 ст.
Кефир
0,5 ст.
Яйцо куриное
1 шт.

Сначала подготовим основу для пиццы. Нужно смешать в миске цельнозерновую муку с кефиром и яйцом.

Шаг 3:
Пицца из цельнозерновой муки на кефире - Шаг 3
Сода пищевая
0,5 ч. л.

Добавить соду.

Шаг 4:
Пицца из цельнозерновой муки на кефире - Шаг 4
Соль
1 щеп.

Добавить соль

Шаг 5:
Пицца из цельнозерновой муки на кефире - Шаг 5
Молоко кокосовое
1 ст. л.

Растопить и добавить кокосовое масло, перемешать массу.

Шаг 6:
Пицца из цельнозерновой муки на кефире - Шаг 6

Выложить тесто в силиконовую форму, разровнять.

Шаг 7:
Пицца из цельнозерновой муки на кефире - Шаг 7
Томатная паста
70 г

Добавить сверху и размазать ровным слоем томатную пасту.

Шаг 8:
Пицца из цельнозерновой муки на кефире - Шаг 8
Лук репчатый
0,5 гол.

Добавить сверху нарезанный лук.

Шаг 9:
Пицца из цельнозерновой муки на кефире - Шаг 9
Маслины без косточки
2 ст. л.

Добавить сверху нарезанные маслины.

Шаг 10:
Пицца из цельнозерновой муки на кефире - Шаг 10
Огурцы солёные
3 ст. л.

Добавить сверху нарезанные солёные огурцы.

Шаг 11:
Пицца из цельнозерновой муки на кефире - Шаг 11
Белый гриб
2 ст. л.
Перец болгарский зеленый
2 ст. л.

Добавить остальные ингредиенты в начинку (у меня это грибы и сладкий перец). Например, можно добавить отварную курицу.

Шаг 12:
Пицца из цельнозерновой муки на кефире - Шаг 12
Гауда
2 ст. л.

Посыпать пиццу тёртым сыром.

Шаг 13:
Пицца из цельнозерновой муки на кефире - Шаг 13

Отправить пиццу в духовку минут на 15-20 при 180-200 градусах Цельсия. Лучше ориентироваться на свою духовку и на готовность в зависимости от ваших ингредиентов.

Шаг 14:
Пицца из цельнозерновой муки на кефире - Шаг 14

Дать пицце чуть-чуть остыть и нарезать её на порции. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
  *Домашняя пицца для всей семьи на кефире* *Домашняя пицца для всей семьи на кефире* Тесто для пиццы на кефире Тесто для пиццы на кефире Сырная пицца на бездрожжевой основе (быстрая пицца) Сырная пицца на бездрожжевой основе (быстрая пицца) Греческая пицца Греческая пицца
Пп пицца с грибами Пп пицца с грибами Бездрожжевое тесто для пиццы на кефире Бездрожжевое тесто для пиццы на кефире Пицца со сладким перцем на слоёном тесте Пицца со сладким перцем на слоёном тесте Пицца 🍕 из кабачка Пицца 🍕 из кабачка
2 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
03.07.2022 12:36:59
оценила рецепт Лимонный пирог с меренгой
03.07.2022 12:36:55
взяла на заметку рецепт Лимонный пирог с меренгой
03.07.2022 12:30:48
взял на заметку рецепт Салат с креветками и красной икрой
03.07.2022 12:26:10
взял на заметку рецепт Печень трески под шубой 🥗