Подписаться

Пицца с цветной капустой

Пицца с цветной капустой
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
4 порции
Просмотров: 5627
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Капуста цветная
400 г
Яйцо куриное
2 шт.
Моцарелла
270 г
Орегано сушеный
1 ч. л.
Петрушка
2 ст. л.
Соус Табаско
1 ст. л.
Томатная паста
50 г
Шампиньон
4 шт.
Шпинат
70 г
Фета
70 г

Описание рецепта — Пицца с цветной капустой:

Необычная пицца, в основе которой не тесто, а цветная капуста, с добавлением грибов, томатного соуса, шпината, сыра и специй.

Пицца с цветной капустой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,99 г
Жиры 7,95 г
Углеводы 4,3 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
122
килокалории
Шаг 1:

Разогрейте духовку до 230 градусов.

Шаг 2:
Капуста цветная
400 г

Цветную капусту потрите на терке, переложите в миску и готовьте в микроволновой печи 8 минут без добавления воды (следите, чтобы капуста не поджарилась).
Немного охладите.

Шаг 3:
Яйцо куриное
2 шт.
Моцарелла
200 г
Орегано сушеный
1 ч. л.
Петрушка
2 ст. л.
Соус Табаско
1 ст. л.

Тем временем в отдельной миске смешайте яйца, тертый сыр моцарелла, орегано, нарезанную петрушку и острый соус (Frank’s Red Hot Sauce). По желанию можно использовать не именно этот соус, а любой другой острый.
С помощью блендера перемешайте.

Шаг 4:

Цветную капусту и заготовку из яиц и сыра выложите в керамическую посуду с высокими краями. Выпекайте в духовке в течение 12-14 минут.

Шаг 5:
Томатная паста
50 г
Шампиньон
4 шт.
Шпинат
70 г
Фета
70 г
Моцарелла
70 г

Выньте пиццу из духовки, сверху добавьте томатный соус, нарезанные и слегка обжаренные шампиньоны, шпинат, сыр фета и тертую моцареллу. Выпекайте еще в течение 3-4 минут.
Разрежьте готовую пиццу на кусочки.

Шаг 6:

Приятного аппетита!

Источник: noshingwiththenolands.com
Это стоит попробовать
Пицца из цветной капусты с сыром, помидорами и базиликом Пицца из цветной капусты с сыром, помидорами и базиликом Пицца с куриной колбасой и брюссельской капустой Пицца с куриной колбасой и брюссельской капустой Пицца с квашеной капустой Пицца с квашеной капустой Пицца на основе из цветной капусты Пицца на основе из цветной капусты
Пицца с помидорами и сыром Пицца с помидорами и сыром Пицца с креветками Пицца с креветками Пицца с салями Пицца с салями Пицца с сыром и кабачками цуккини Пицца с сыром и кабачками цуккини
1 нравится
24 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Суп-крем из кабачков с авокадо
25.05.2020 06:07:59
взяла на заметку рецепт Пп десерты
25.05.2020 06:07:58
оценила рецепт Пп десерты