Подписаться

Пицца с цветной капустой

Пицца с цветной капустой
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
4 порции
Просмотров: 4122
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Капуста цветная
400 г
Яйцо куриное
2 шт.
Моцарелла
270 г
Орегано сушеный
1 ч. л.
Петрушка
2 ст. л.
Соус Табаско
1 ст. л.
Томатная паста
50 г
Шампиньон
4 шт.
Шпинат
70 г
Фета
70 г

Описание рецепта — Пицца с цветной капустой:

Необычная пицца, в основе которой не тесто, а цветная капуста, с добавлением грибов, томатного соуса, шпината, сыра и специй.

Пицца с цветной капустой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8.99 г
Жиры 7.95 г
Углеводы 4.3 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
122
килокалории
Шаг 1:

Разогрейте духовку до 230 градусов.

Шаг 2:
Капуста цветная
400 г

Цветную капусту потрите на терке, переложите в миску и готовьте в микроволновой печи 8 минут без добавления воды (следите, чтобы капуста не поджарилась).
Немного охладите.

Шаг 3:
Яйцо куриное
2 шт.
Моцарелла
200 г
Орегано сушеный
1 ч. л.
Петрушка
2 ст. л.
Соус Табаско
1 ст. л.

Тем временем в отдельной миске смешайте яйца, тертый сыр моцарелла, орегано, нарезанную петрушку и острый соус (Frank’s Red Hot Sauce). По желанию можно использовать не именно этот соус, а любой другой острый.
С помощью блендера перемешайте.

Шаг 4:

Цветную капусту и заготовку из яиц и сыра выложите в керамическую посуду с высокими краями. Выпекайте в духовке в течение 12-14 минут.

Шаг 5:
Томатная паста
50 г
Шампиньон
4 шт.
Шпинат
70 г
Фета
70 г
Моцарелла
70 г

Выньте пиццу из духовки, сверху добавьте томатный соус, нарезанные и слегка обжаренные шампиньоны, шпинат, сыр фета и тертую моцареллу. Выпекайте еще в течение 3-4 минут.
Разрежьте готовую пиццу на кусочки.

Шаг 6:

Приятного аппетита!

Источник: noshingwiththenolands.com
Это стоит попробовать
Пицца из цветной капусты с сыром, помидорами и базиликом Пицца из цветной капусты с сыром, помидорами и базиликом Пицца с куриной колбасой и брюссельской капустой Пицца с куриной колбасой и брюссельской капустой Пицца с квашеной капустой Пицца с квашеной капустой Пицца на основе из цветной капусты Пицца на основе из цветной капусты
Пицца с помидорами и сыром Пицца с помидорами и сыром Пицца с креветками Пицца с креветками Пицца с салями Пицца с салями Пицца с сыром и кабачками цуккини Пицца с сыром и кабачками цуккини
Взяли рецепт на заметку (21)
Ekaterina KaplievaВасилиса УточкинаКристина ДемиденкоRita NutAlena OlegovnaЕвгения Пилипенкоkristina kukulevichЛюдмила ПархоменкоИлона АракелянBi nanina novruzanneta annetaЖеня МунОльга БучельниковаЕлена НикитинаВиктория ШаминаAngelina TekwaniJulia BaimlerMira DildaАлла ЮрьеваАлина Номеровская
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт ПП ватрушка
24.02.2018 15:40:13
взял на заметку рецепт Куриная печень по-французски
взяла на заметку рецепт Печенье домашнее
24.02.2018 15:34:38
взял на заметку рецепт Lasagna