 Понедельник, 22 октября 2012
| Подписаться |
Овсяная каша с шоколадом и арахисовым маслом
 Нравится 7 |
Понравился рецепт?
5 минут
1 порция Просмотров: 6035 Добавить в мою книгу рецептов |
Ингредиенты:
| 1 ст. |
| 0,5 ст. | ||||
| 1 щеп. |
| 1 ст. л. | ||||
| 1,5 ст. л. |
| 2 ст. л. | ||||
| по вкусу |
Описание рецепта — Овсяная каша с шоколадом и арахисовым маслом:
Питательный и полезный завтрак из овсянки, шоколадной крошки и арахисового масла.
Овсяная каша с шоколадом и арахисовым маслом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 6,43 г Жиры 7,05 г Углеводы 22,12 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
Шаг 1:
| 1 ст. |
Овсяные хлопья можно готовить на молоке или на воде. Жидкость наливаем в кастрюлю, ставим на средний огонь и доводим до кипения.
Шаг 2:
| 0,5 ст. | ||
| 1 щеп. |
Как только жидкость закипела, добавляем овсяные хлопья и соль. Варим 5-7 минут.
Шаг 3:
| 1 ст. л. | ||
| 1,5 ст. л. | ||
| 2 ст. л. |
Снимаем кашу с огня. Добавляем какао-порошок, арахисовое масло и сахар. Хорошенько перемешиваем все ингредиенты.
Шаг 4:
| по вкусу |
Готовую кашу посыпаем шоколадной крошкой. Кушайте на здоровье!
Источник: dinnersdishesanddesserts.com
