Подписаться

Пшенка с пармезаном и яйцом пашот

Пшенка с пармезаном и яйцом пашот
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
1 порция
Просмотров: 191
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Шпинат
10 г
Пармезан
40 г
Пшено
40 г
Вода
500 мл
Соль морская
по вкусу
Яйцо куриное
1 шт.
Яблочный уксус
1 ч. л.  

Описание рецепта — Пшенка с пармезаном и яйцом пашот:

Breakfast

Пшенка с пармезаном и яйцом пашот: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4 г
Жиры 2,67 г
Углеводы 4,8 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
60
килокалорий
Шаг 1:
Шпинат
10 г
Пармезан
40 г
Пшено
40 г
Вода
200 мл
Соль морская
по вкусу
Пшено промыть, засыпать в кипящую воду и варить до готовности (я варила 10 мин до состояния all dente). Сыр натереть,шпинат нашинковать. Слить воду с каши, добавить специи,соль, сыр и шпинат.
Шаг 2:
Пшенка с пармезаном и яйцом пашот - Шаг 2
Вода
300 мл
Яйцо куриное
1 шт.
Яблочный уксус
1 ч. л.
Воду поставить на огонь, добавить уксус. Не даем закипеть, это важно! Просто горячая вода. Должны появиться пузырьки на дне. Ложкой делаем воронку и вбиваем туда яйцо. Варить 3-4мин (вода как же не должна кипеть). Украшаем кашу яйцом, также, можно добавить сливочное масло или ГХИ. Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Ризотто с персиком и базиликом Ризотто с персиком и базиликом Ризотто с шафраном и козьим сыром Каприно Ризотто с шафраном и козьим сыром Каприно Гречка с грибами и сосисками Гречка с грибами и сосисками Каша с малиной и бананом Каша с малиной и бананом
Овсянка с ягодами и арахисовым маслом Овсянка с ягодами и арахисовым маслом Запеченная овсянка с бананами и орехами Запеченная овсянка с бананами и орехами Рис с кокосом и имбирем Рис с кокосом и имбирем Овсянка с бананами и клубникой Овсянка с бананами и клубникой
Взяли рецепт на заметку (24)
Татьяна МальцеваАлександра МитричеваНаталья АкимоваRita TarnoInna MarchyshynSnezhana MalinaKatya VereinaEkaterina EgorovaAnar DyssengaliМарина БойкоСветлана СмовзюкЕкатерина ЧирукАлексей НестеренкоСережа ДаЗинаида ДовганьOlka SavchukНаталья ИвкинаАнюта КозубенкоАлла ХубаеваАлиночка КалининаЮлия ЗавдовьеваСветлана СмовзюкRina 🤗Василиса Уточкина
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
15.07.2019 23:24:19
взял на заметку рецепт Вкуснейшее соте из баклажанов🍆
15.07.2019 23:19:14
взял на заметку рецепт Хумус
15.07.2019 23:09:12
взял на заметку рецепт Мидии в винном соусе