Подписаться

Кус кус с овощами — рецепт для мультиварки

Кус кус с овощами
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
5 порций
Просмотров: 1590
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кускус
300 г
Перец болгарский
1 шт.
Перец болгарский желтый
1 шт.
Перец болгарский зеленый
1 шт.
Перец болгарский оранжевый
1 шт.
Перец кайенский (чили) молотый
3 г
Оливковое масло
30 г
Вода
250 мл

Описание рецепта — Кус кус с овощами:

Полезная вкусняшка

Кус кус с овощами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,75 г
Жиры 2,86 г
Углеводы 22,58 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
131
килокалория
Шаг 1:
Кускус
300 г
Перец болгарский
1 шт.
Перец болгарский желтый
1 шт.
Перец болгарский зеленый
1 шт.
Перец болгарский оранжевый
1 шт.
Перец кайенский (чили) молотый
3 г
Оливковое масло
30 г
Вода
250 мл
Потушить болгарский со специями. Добавить кускус и залить водой. Накрыть крышкой, через 15 минут готово ☺️
Это стоит попробовать
Сладкий плов из кус-куса Сладкий плов из кус-куса Каша перловая с курицей и овощами Каша перловая с курицей и овощами Перловая каша с мясом и овощами в мультиварке Перловая каша с мясом и овощами в мультиварке Овощной плов из кускуса Овощной плов из кускуса
Нежная запеканка из овсяной крупы и кукурузы с беконом Нежная запеканка из овсяной крупы и кукурузы с беконом Гречка с овощами и сыром Дор бою. Гречка с овощами и сыром Дор бою. Постная гречневая каша с грибами и помидорами Постная гречневая каша с грибами и помидорами Булгур с овощами Булгур с овощами
Взяли рецепт на заметку (43)
Любовь ШаховаNastya IvanovaАлена АленкаGALINA GagiyaИрина КрайноваMara 70Виктория РадченкоImanta IОксана КорольковаНаталья АкимоваАнна РевякинаAlena OlegovnaKate EgorkinaElena VaganovaВера СолнышкинаВалентина ЛасковаЕвгения ПилипенкоАнжела ДжанболатоваОля МицкаяАйгуль НигмятзяноваМарина КошееваДима КолчинВиктория КиричишинКсения КсенияНиколай БоевТатьяна Корягина
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
21.02.2019 17:23:33
взял на заметку рецепт ПП маковый торт с лимонным кремом
21.02.2019 17:23:19
взял на заметку рецепт Еще вариант ПП запеканки без муки и манки
21.02.2019 17:17:48
взял на заметку рецепт Медальоны с сыром из мясного фарша
21.02.2019 17:14:52
взял на заметку рецепт Диетический банановый чизкейк