Подписаться

Осенний салат с пастой орзо

Осенний салат с пастой орзо
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
45 минут
6 порций
Просмотров: 744
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Оливковое масло
60 мл
Морковь
6 шт.
Капуста кале (кудрявая)
1 пуч.
Соль морская
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Орзо
240 г
Бальзамический уксус
3 ст. л.
Козий сыр
60 г

Описание рецепта — Осенний салат с пастой орзо:

Салат из обжаренных в оливковом масле моркови и капусты кале и отварной пасты орзо, заправленный бальзамическим уксусом и посыпанный козьим сыром.

Осенний салат с пастой орзо: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,46 г
Жиры 9,6 г
Углеводы 27,59 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
223
килокалории
Шаг 1:
Оливковое масло
60 мл

Нагреть 1 ст. ложку оливкового масла на большой сковороде на среднем огне.

Шаг 2:
Морковь
6 шт.

Добавить нарезанную морковь и обжаривать, периодически помешивая, пока не размягчится и не подрумянится по краям (около 15 минут).

Шаг 3:
Капуста кале (кудрявая)
1 пуч.

Добавить капусту кале и остальное оливковое масло, перемешать. Обжаривать около 5 минут, пока капуста не размягчится.

Шаг 4:
Соль морская
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Приправить солью и перцем и отложить в сторону.

Шаг 5:
Орзо
240 г

Одновременно сварить пасту в соответствии с указаниями на упаковке.

Шаг 6:

Добавить в пасту морковь с капустой кале, перемешать.

Шаг 7:
Бальзамический уксус
3 ст. л.
Козий сыр
60 г

Разложить по тарелкам, сбрызнуть бальзамическим уксусом, посыпать козьим сыром и подавать.

Шаг 8:

При желании можно добавить еще немного соли и перца.

Источник: www.savvyeat.com
Это стоит попробовать
Салат из лосося с пастой орзо Салат из лосося с пастой орзо Весенний греческий салат с пастой Весенний греческий салат с пастой Летний салат с пастой Летний салат с пастой Средиземноморский салат  с пастой Средиземноморский салат с пастой
Салат из пасты со спаржей Салат из пасты со спаржей Летний салат с пастой, фасолью и шпинатом Летний салат с пастой, фасолью и шпинатом Теплый салат с фарфалле, помидорами и моцареллой Теплый салат с фарфалле, помидорами и моцареллой Салат из орзо с клубникой и беконом Салат из орзо с клубникой и беконом
Взяли рецепт на заметку (2)
Андрей КущSvetlana Maslieva
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
оценила рецепт Торт Клубничная горка
25.09.2017 23:34:49
взяла на заметку рецепт Кабачково-сырный кекс