Салат из манго с помидорами и зеленью
| Категория | Салаты | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 20 мин | Способ | Классический |
| Порций | 8 | ||
 Среда, 16 января 2013
| Подписаться |
Описание рецепта
Вкусный и полезный салат из манго, помидоров, перца халапеньо, зеленого лука и кинзы, заправленный соком лайма.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 1 г Жиры 0,31 г Углеводы 10,71 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
нравится4 добавили себе
5
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 1 шт. |
| 3 шт. | ||||
| 30 г |
| 0,5 шт. | ||||
| 8 шт. |
| 1 шт. | ||||
| по вкусу |
| по вкусу |
Шаг 1:
| 1 шт. |
Нарезать манго кубиками.
Шаг 2:
| 3 шт. | ||
| 30 г | ||
| 0,5 шт. |
Мелко нарезать зеленый лук, кинзу и перец халапеньо.
Шаг 3:
| 8 шт. |
Разрезать помидоры пополам или на 4 части, в зависимости от размера.
Шаг 4:
Смешать в миске манго, помидоры, лук, кинзу и халапеньо.
Шаг 5:
| 1 шт. |
Выжать в миску сок лайма.
Шаг 6:
| по вкусу | ||
| по вкусу |
Приправить солью и перцем, тщательно перемешать.
Шаг 7:
Убрать в холодильник минимум на 30 минут.
Шаг 8:
Подавать с рыбой, курицей, свининой или тостами.
Источник: freshfromnancysgarden.blogspot.com
