Подписаться

Салат з курячої грудки

Салат з курячої грудки
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
2 порции
Просмотров: 203
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное филе
400 г
Пекинская капуста
200 г
Огурец
1 г
Перец длинный
2 г
Йогурт
2000 г
Оливковое масло
2 ст. л.
Помидоры (томат)
4 шт.
Яйцо куриное
2 шт.
Соль
по вкусу
Перец душистый
по вкусу

Описание рецепта — Салат з курячої грудки:

Смачний салат з грудинкою)

Салат з курячої грудки: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,22 г
Жиры 3,2 г
Углеводы 3,66 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
64
килокалории
Шаг 1:
Салат з курячої грудки - Шаг 1
Куриное филе
400 г
Пекинская капуста
200 г
Огурец
1 г
Перец длинный
2 г
Йогурт
2000 г
Оливковое масло
2 ст. л.
Помидоры (томат)
4 шт.
Яйцо куриное
2 шт.
Соль
по вкусу
Перец душистый
по вкусу

Куряче філе нарізати на не надто товсті шматочки (кожен вагою приблизно 100 г). Злегка відбити молоточком.Посолити і поперчити. Обсмажити на сковороді-гриль в 1 ст. л. оливкового масла до готовності. Зняти м’ясо зі сковороди і дати охолонути.

Шаг 2:
Салат з курячої грудки - Шаг 2

Пекінську капусту (тільки листя) порвати на шматки. Огірок і солодкий перець нарізати соломкою. Викласти овочі на капусту, приправити за смаком.

Шаг 3:
Салат з курячої грудки - Шаг 3

Куряче філе нарізати на довгі смужки. Викласти до овочів.

Шаг 4:
Салат з курячої грудки - Шаг 4

Приготувати заправку: змішати натуральний йогурт, 1 ст.л. оливкового масла, сіль і перець.

Шаг 5:

Полити заправкою овочі і курку, викласти на салат нарізане відварене яйце і часточки помідорів. Приправити до смаку. Відразу подавати до столу.

Это стоит попробовать
Салат із курячими серцями! Салат із курячими серцями! Салат с утиной грудкой и апельсинами Салат с утиной грудкой и апельсинами Салат с куриной грудкой, помидорами и кедровыми орешками Салат с куриной грудкой, помидорами и кедровыми орешками Салат с куриной грудкой и курагой Салат с куриной грудкой и курагой
Теплый салат с куриной грудкой и фунчозой Теплый салат с куриной грудкой и фунчозой Салат с куриной грудкой, ананасом и рисом Салат с куриной грудкой, ананасом и рисом Салат с куриной грудкой, ананасом и помидором Салат с куриной грудкой, ананасом и помидором САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ И ГРИБАМИ САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ И ГРИБАМИ
Взяли рецепт на заметку (4)
Наталья ИвкинаГалина АндрієцькаАлександра ТокареваВасилиса Уточкина
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
14.12.2018 22:27:26
взяла на заметку рецепт Суп с фрикадельками из сухих лесных грибов
14.12.2018 22:22:27
взял на заметку рецепт Быстрый лаваш*
14.12.2018 22:19:22
взял на заметку рецепт Лаваш з крабовими палочками