Подписаться

Теплый салат с куриной грудкой и фунчозой

Теплый салат с куриной грудкой и фунчозой
Нравится
209
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
3 порции
Просмотров: 11751
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Морковь
1 шт.
Подсолнечное масло
30 мл
Маринованные огурцы
1 шт.
Куриная грудка
300 г
Лук зеленый
10 г
Рисовая лапша
150 г
Соль
по вкусу  

Описание рецепта — Теплый салат с куриной грудкой и фунчозой:

Предлагаю рецепт необыкновенно вкусного, легкого и сытного салата, который может вполне заменить второе блюдо в обед. Такой салат красиво смотрится на столе и быстро готовится. Ингредиенты, входящие в него очень полезны. Морковь, слегка припущенная в растительном масле, выделяет каротин, зеленый лук содержит море витаминов, основной из которых - витамин С. Филе отварной куриной грудки полезно высококачественными белками, которые легко усваиваются, витаминами, аминокислотами и минералами, а также в нем самое небольшое содержание холестерина. Рисовая лапша - фунчоза содержит витамин РР, Е, тиамин , рибофлавин, пантотеновую кислоту , пиридоксин, фолиевую кислоту . В общем, салат полезный и очень вкусный.

Теплый салат с куриной грудкой и фунчозой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,65 г
Жиры 6,66 г
Углеводы 22,87 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
204
килокалории
Шаг 1:
Теплый салат с куриной грудкой и фунчозой - Шаг 1

Для приготовления салата с куриной грудкой и фунчозой нужно взять такие продукты:отварное филе куриной грудки, соленый огурец, рисовую лапшу(фунчозу), морковь, зеленый лук, подсолнечное масло и соль.

Шаг 2:
Теплый салат с куриной грудкой и фунчозой - Шаг 2
Морковь
1 шт.

Готовится салат очень быстро. А начать нужно с моркови. Ее мы чистим, моем и нарезаем соломкой.

Шаг 3:
Теплый салат с куриной грудкой и фунчозой - Шаг 3
Подсолнечное масло
30 мл

На сковороду наливаем подсолнечное масло и кладем нарезанную соломкой морковь.

Шаг 4:
Теплый салат с куриной грудкой и фунчозой - Шаг 4

Припускаем морковь с маслом на сковороде 7-10 минут.

Шаг 5:
Теплый салат с куриной грудкой и фунчозой - Шаг 5
Маринованные огурцы
1 шт.

Пока морковь на сковороде, маринованный или соленый огурец нарезаем также соломкой.

Шаг 6:
Теплый салат с куриной грудкой и фунчозой - Шаг 6
Куриная грудка
300 г

Отварное филе куриной грудки режем соломкой.

Шаг 7:
Теплый салат с куриной грудкой и фунчозой - Шаг 7
Лук зеленый
10 г

Зеленый лук тщательно моем и мелко нарезаем.

Шаг 8:
Теплый салат с куриной грудкой и фунчозой - Шаг 8

Теперь все нарезанные ингредиенты соединяем в салатнике. Кладем маринованные огурцы.

Шаг 9:
Теплый салат с куриной грудкой и фунчозой - Шаг 9

Припущенную в масле морковь.

Шаг 10:
Теплый салат с куриной грудкой и фунчозой - Шаг 10

Мелко нарезанный зеленый лук.

Шаг 11:
Теплый салат с куриной грудкой и фунчозой - Шаг 11

Нарезанную куриную грудку.

Шаг 12:
Теплый салат с куриной грудкой и фунчозой - Шаг 12
Рисовая лапша
150 г

Фунчозу варим. Для этого кипятим воду, отправляем лапшу в кипящую воду и варим 5-7 минут до готовности. Время приготовления зависит от толщины самой лапши, а она бывает разной. Не переварите! Сливаем через дуршлаг воду, а фунчозу добавляем в салатник к остальным ингредиентам.

Шаг 13:
Теплый салат с куриной грудкой и фунчозой - Шаг 13
Соль
по вкусу

Салат солим по вкусу и добавляем черный молотый перец по желанию. Хорошо перемешиваем все ингредиенты салата.

Шаг 14:
Теплый салат с куриной грудкой и фунчозой - Шаг 14

Вкусный, полезный и красивый салат с отварной куриной грудкой и фунчозой готов. Подаем к столу теплым. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Салат с куриной грудкой и курагой Салат с куриной грудкой и курагой САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ И ГРИБАМИ САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ И ГРИБАМИ Салат с куриной грудкой, помидорами и кедровыми орешками Салат с куриной грудкой, помидорами и кедровыми орешками Теплый салат с куриной печенью Теплый салат с куриной печенью
Салат с куриным филе и свеклой Салат с куриным филе и свеклой Салат с куриным мясом и крабовыми палочками Салат с куриным мясом и крабовыми палочками Салат с куриной печёнкой и пекинской капустой Салат с куриной печёнкой и пекинской капустой Салат с утиной грудкой и апельсинами Салат с утиной грудкой и апельсинами
Взяли рецепт на заметку (1119)
Лина МТатьяна КлыковаЕвгения КолчановаkubanitСергей НестеренкоЭллина АнгелочкаМария АнтуанеттаНаталья Саенко Лейлаша УбайдоваEva ApoyanЕкатерина БоголюбоваНаталья АнатольевнаАйгуль НигмятзяноваАлёна НовожихореваАнна ШмаковаAлиса АлисаКристина ДерябинаЕлена РотарьВкуснее ВкусногоJulia MoshekElena MatryashinaМарина КирилловаРегина МаскаеваОльга ДавыдоваНелли БалашоваYuliya Aljanova
Показать всех
Комментарии (7)
Ой, класс, с удовольствием бы попробовала!
10.02.2014 15:37
Настюша, с гордостью сообщаю: этот салат мое изобретение. Получилось очень и очень вкусно, просто, не вредно и сытно.
👍👍👍
08.06.2014 18:49
Я тоже недавно что-то подобное делала. Только не добавляла морковь, а добавила грейпфрут и орешки кешью
Будет еще вкуснее если добавить соевый соус
Королевские ложка с вилкой👍😊😊
То есть нож с вилкой))
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
22.09.2018 19:14:57
взял на заметку рецепт Салат с баклажаном и зеленым горошком
22.09.2018 19:03:41
взяла на заметку рецепт Котлеты в кляре
22.09.2018 19:01:22
взяла на заметку рецепт Суп с цветной капустой, ветчиной и сливками
22.09.2018 18:59:11
взяла на заметку рецепт Баклажаны фаршированные курицей и грибами
22.09.2018 18:57:16
взял на заметку рецепт Маслята маринованные