 Понедельник, 1 июня 2015
| Подписаться |
Свежий хрустящий салат из пекинской капусты
| Категория | Салаты | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 20 мин | Способ | Классический |
| Порций | 6 | ||
Описание рецепта
Свежий хрустящий салат - это мега вкусно и полезно! Тонко нарежьте овощи и обязательно заправьте оливковым маслом. Отлично подойдет к мясным блюдам или в качестве самостоятельного легкого, диетического блюда.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 0.99 г Жиры 5.04 г Углеводы 3.52 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 55 нравится136 добавили себе
195
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 970 г |
| 500 г | ||||
| 200 г |
| 30 г | ||||
| 30 г |
| 30 г | ||||
| по вкусу |
| 100 мл |
Шаг 1:
Для приготовления салата нам потребуется: пекинская капуста, морковь, огурцы, зеленый лук, укроп, петрушка, оливковое масло и соль.
Шаг 2:
| 970 г |
Нашинкуйте капусту.
Шаг 3:
| 500 г |
Нарежьте тонкими колечками огурцы.
Шаг 4:
| 200 г |
Натрите на крупной терке морковь.
Шаг 5:
| 30 г | ||
| 30 г |
Порубите мелко зелень укропа и петрушки.
Шаг 6:
| 30 г |
Мелко порежьте перья лука.
Шаг 7:
| по вкусу |
Переложите все подготовленные ингредиенты в салатик и посолите по вкусу.
Шаг 8:
| 100 мл |
Заправьте овощи оливковым маслом.
Шаг 9:
Перемешайте салат и поставьте не надолго в холодильник.
Шаг 10:
Свежий хрустящий салат из пекинской капусты готов. Приятного аппетита!
