Подписаться

Свежий хрустящий салат из пекинской капусты

Свежий хрустящий салат из пекинской капусты
Нравится
49
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
6 порций
Просмотров: 9117
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Пекинская капуста
970 г
Огурец
500 г
Морковь
200 г
Укроп
30 г
Петрушка
30 г
Лук зеленый
30 г
Соль
по вкусу
Оливковое масло
100 мл

Описание рецепта — Свежий хрустящий салат из пекинской капусты:

Свежий хрустящий салат - это мега вкусно и полезно! Тонко нарежьте овощи и обязательно заправьте оливковым маслом. Отлично подойдет к мясным блюдам или в качестве самостоятельного легкого, диетического блюда.

Свежий хрустящий салат из пекинской капусты: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0,99 г
Жиры 5,04 г
Углеводы 3,52 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
60
килокалорий
Шаг 1:
Свежий хрустящий салат из пекинской капусты - Шаг 1

Для приготовления салата нам потребуется: пекинская капуста, морковь, огурцы, зеленый лук, укроп, петрушка, оливковое масло и соль.

Шаг 2:
Свежий хрустящий салат из пекинской капусты - Шаг 2
Пекинская капуста
970 г

Нашинкуйте капусту.

Шаг 3:
Свежий хрустящий салат из пекинской капусты - Шаг 3
Огурец
500 г

Нарежьте тонкими колечками огурцы.

Шаг 4:
Свежий хрустящий салат из пекинской капусты - Шаг 4
Морковь
200 г

Натрите на крупной терке морковь.

Шаг 5:
Свежий хрустящий салат из пекинской капусты - Шаг 5
Укроп
30 г
Петрушка
30 г

Порубите мелко зелень укропа и петрушки.

Шаг 6:
Свежий хрустящий салат из пекинской капусты - Шаг 6
Лук зеленый
30 г

Мелко порежьте перья лука.

Шаг 7:
Свежий хрустящий салат из пекинской капусты - Шаг 7
Соль
по вкусу

Переложите все подготовленные ингредиенты в салатик и посолите по вкусу.

Шаг 8:
Свежий хрустящий салат из пекинской капусты - Шаг 8
Оливковое масло
100 мл

Заправьте овощи оливковым маслом.

Шаг 9:
Свежий хрустящий салат из пекинской капусты - Шаг 9

Перемешайте салат и поставьте не надолго в холодильник.

Шаг 10:
Свежий хрустящий салат из пекинской капусты - Шаг 10

Свежий хрустящий салат из пекинской капусты готов. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Хрустящий салат из пекинской капусты с шампиньонами и сухариками Хрустящий салат из пекинской капусты с шампиньонами и сухариками Салат из пекинской капусты с редисом и огурцом Салат из пекинской капусты с редисом и огурцом Салат из пекинской капусты с яблоком и льняным маслом Салат из пекинской капусты с яблоком и льняным маслом Салат из пекинской капусты с авокадо Салат из пекинской капусты с авокадо
Салат из пекинской капусты с мидиями Салат из пекинской капусты с мидиями Салат из пекинской капусты с курицей и горчичной заправкой Салат из пекинской капусты с курицей и горчичной заправкой Салат из пекинской капусты с топинамбуром и морковью Салат из пекинской капусты с топинамбуром и морковью Салат из пекинской капусты с креветками Салат из пекинской капусты с креветками
и 45 нравится
112 добавили себе
Комментарии (4)
01.06.2015 20:15
очень красивый и простой салат! спасибо за рецепт!
01.06.2015 20:17
@IrenMistik Спасибо! 😍💝
Класс
02.06.2015 16:30
@Sasasa1243 Спасибо😍🌹🌹🌹
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
13.08.2020 12:21:29
взял на заметку рецепт Сметанные коржики
13.08.2020 12:20:52
взял на заметку рецепт Ватрушка с шоколадным тестом
13.08.2020 12:19:21
взял на заметку рецепт Малосольные огурцы за час
13.08.2020 12:17:57
взял на заметку рецепт Паста с мидиями, горошком и сыром филадельфия
13.08.2020 12:17:17
взял на заметку рецепт Запеканка с макаронами, сыром и капустой