Подписаться

Свежий хрустящий салат из пекинской капусты

Свежий хрустящий салат из пекинской капусты
Нравится
47
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
6 порций
Просмотров: 8472
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Пекинская капуста
970 г
Огурец
500 г
Морковь
200 г
Укроп
30 г
Петрушка
30 г
Лук зеленый
30 г
Соль
по вкусу
Оливковое масло
100 мл

Описание рецепта — Свежий хрустящий салат из пекинской капусты:

Свежий хрустящий салат - это мега вкусно и полезно! Тонко нарежьте овощи и обязательно заправьте оливковым маслом. Отлично подойдет к мясным блюдам или в качестве самостоятельного легкого, диетического блюда.

Свежий хрустящий салат из пекинской капусты: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0,99 г
Жиры 5,04 г
Углеводы 3,52 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
60
килокалорий
Шаг 1:
Свежий хрустящий салат из пекинской капусты - Шаг 1

Для приготовления салата нам потребуется: пекинская капуста, морковь, огурцы, зеленый лук, укроп, петрушка, оливковое масло и соль.

Шаг 2:
Свежий хрустящий салат из пекинской капусты - Шаг 2
Пекинская капуста
970 г

Нашинкуйте капусту.

Шаг 3:
Свежий хрустящий салат из пекинской капусты - Шаг 3
Огурец
500 г

Нарежьте тонкими колечками огурцы.

Шаг 4:
Свежий хрустящий салат из пекинской капусты - Шаг 4
Морковь
200 г

Натрите на крупной терке морковь.

Шаг 5:
Свежий хрустящий салат из пекинской капусты - Шаг 5
Укроп
30 г
Петрушка
30 г

Порубите мелко зелень укропа и петрушки.

Шаг 6:
Свежий хрустящий салат из пекинской капусты - Шаг 6
Лук зеленый
30 г

Мелко порежьте перья лука.

Шаг 7:
Свежий хрустящий салат из пекинской капусты - Шаг 7
Соль
по вкусу

Переложите все подготовленные ингредиенты в салатик и посолите по вкусу.

Шаг 8:
Свежий хрустящий салат из пекинской капусты - Шаг 8
Оливковое масло
100 мл

Заправьте овощи оливковым маслом.

Шаг 9:
Свежий хрустящий салат из пекинской капусты - Шаг 9

Перемешайте салат и поставьте не надолго в холодильник.

Шаг 10:
Свежий хрустящий салат из пекинской капусты - Шаг 10

Свежий хрустящий салат из пекинской капусты готов. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Хрустящий салат из пекинской капусты с шампиньонами и сухариками Хрустящий салат из пекинской капусты с шампиньонами и сухариками Салат из пекинской капусты с редисом и огурцом Салат из пекинской капусты с редисом и огурцом Салат из пекинской капусты с яблоком и льняным маслом Салат из пекинской капусты с яблоком и льняным маслом Салат из пекинской капусты с авокадо Салат из пекинской капусты с авокадо
Салат из пекинской капусты с мидиями Салат из пекинской капусты с мидиями Салат из пекинской капусты с курицей и горчичной заправкой Салат из пекинской капусты с курицей и горчичной заправкой Салат из пекинской капусты с топинамбуром и морковью Салат из пекинской капусты с топинамбуром и морковью Салат из пекинской капусты с креветками Салат из пекинской капусты с креветками
Взяли рецепт на заметку (107)
Maria VasilevichЕкатерина КрючковаОльга ШадринаОлеся МасловаНаталья АкимоваАнастасия АнастасияОльга СвидерскаяЕкатерина БоголюбоваНаталя МихайленкоКсения АкулининаНадежда ФедорченкоIrina MosiyashТатьяна ЛачиноваДаша КашаМарина ШевелёваЗиля ГалиуллинаЮлия ФилипповаVelina LpМария ПанковаОльга МихайловаВиктория ШнайдерВиктория РадченкоAmi ShogenovaАнастасия КострюковаОльга ЛеоноваАнастасия Старостенко
Показать всех
Комментарии (4)
01.06.2015 20:15
очень красивый и простой салат! спасибо за рецепт!
01.06.2015 20:17
@IrenMistik Спасибо! 😍💝
Класс
02.06.2015 16:30
@Sasasa1243 Спасибо😍🌹🌹🌹
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.