Подписаться

Салат 🥗 АФРОДИТА

Салат 🥗 АФРОДИТА
Нравится
7
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
3 порции
Просмотров: 496
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Морковь
1 шт.
Авокадо
1 шт.
Сок лимона Мейера
1 ст. л.
Руккола
1 пуч.
Лук красный
по вкусу
Семечки тыквенные
3 ст. л.
Подсолнечное масло
1 ст. л.
Соль морская
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Сахар коричневый
1 ч. л.

Описание рецепта — Салат 🥗 АФРОДИТА:

Не секрет, что Афродита - богиня любви и красоты. Но почему же этот вкуснейший салат назван в честь неё? Отвечу, испробовано на собственном опыте: если включать этот салат в свой рацион хотя бы 3 раза в неделю на протяжении месяца, в норму придут все атрибуты женской привлекательности- волосы, ногти, кожа. Очень рекомендую 😉👍!

Салат 🥗 АФРОДИТА: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,67 г
Жиры 16,77 г
Углеводы 9,37 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
189
килокалорий
Шаг 1:
Салат 🥗 АФРОДИТА - Шаг 1
Морковь
1 шт.
Авокадо
1 шт.
Сок лимона Мейера
1 ст. л.
Руккола
1 пуч.
Лук красный
по вкусу
Семечки тыквенные
3 ст. л.
Подсолнечное масло
1 ст. л.
Соль морская
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Сахар коричневый
1 ч. л.
Итак, нам нужно взять морковь, авокадо, сок лимона, рукколу, красный лук, тыквенные семечки, ароматное подсолнечное масло, соль, перец, коричневый сахар.
Шаг 2:
Салат 🥗 АФРОДИТА - Шаг 2
Семечки необходимо прокалить на сковороде 2-3 минуты, пока они не подрумянятся и начнут пощёлкивать. Переложить остывать на тарелку.
Шаг 3:
Салат 🥗 АФРОДИТА - Шаг 3
Лук замаринуем на 5 мин в соке лимона с сахаром.
Шаг 4:
Салат 🥗 АФРОДИТА - Шаг 4
В салатник выкладываем рукколу, натертую морковь, порезанное на дольки авокадо, маринованный лук, тыквенные семечки. Добавляем ароматное подсолнечное масло. Хорошо перемешиваем и наслаждаемся вкусом😋!
Это стоит попробовать
Слоеный салат "Афродита" Слоеный салат "Афродита" Салат «Мимоза» Салат «Мимоза» Салат из баклажанов Салат из баклажанов Салат из капусты Салат из капусты
Салат из фасоли с курицей Салат из фасоли с курицей Салат из курицы с ананасами Салат из курицы с ананасами Салат с креветками Салат с креветками Свекольно-морковный салат Свекольно-морковный салат
и 3 нравится
43 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.05.2020 17:47:46
оценил рецепт Кабачковые оладьи с фаршем
26.05.2020 17:47:46
взял на заметку рецепт Кабачковые оладьи с фаршем
26.05.2020 17:47:04
взял на заметку рецепт Стручковая фасоль с курицей и яйцом