Салат 🥗 АФРОДИТА
Категория | Салаты |
Кухня | Греческая кухня |
Время | 10 мин | Способ | Классический |
Порции | 3 |
| |
 Воскресенье, 31 марта 2019
| Подписаться |
Описание рецепта
Не секрет, что Афродита - богиня любви и красоты. Но почему же этот вкуснейший салат назван в честь неё? Отвечу, испробовано на собственном опыте: если включать этот салат в свой рацион хотя бы 3 раза в неделю на протяжении месяца, в норму придут все атрибуты женской привлекательности- волосы, ногти, кожа. Очень рекомендую 😉👍!
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
Ингредиенты:
| 1 шт. | | 1 шт. |
 |
Сок лимона Мейера |
| 1 ст. л. | | 1 пуч. |
| по вкусу | | 3 ст. л. |
| 1 ст. л. | | по вкусу |
| по вкусу | | 1 ч. л. |
Шаг 1:
| 1 шт. |
| 1 шт. |
 |
Сок лимона Мейера |
| 1 ст. л. |
| 1 пуч. |
| по вкусу |
| 3 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 1 ч. л. |
Итак, нам нужно взять морковь, авокадо, сок лимона, рукколу, красный лук, тыквенные семечки, ароматное подсолнечное масло, соль, перец, коричневый сахар.
Шаг 2:
Семечки необходимо прокалить на сковороде 2-3 минуты, пока они не подрумянятся и начнут пощёлкивать. Переложить остывать на тарелку.
Шаг 3:
Лук замаринуем на 5 мин в соке лимона с сахаром.
Шаг 4:
В салатник выкладываем рукколу, натертую морковь, порезанное на дольки авокадо, маринованный лук, тыквенные семечки. Добавляем ароматное подсолнечное масло. Хорошо перемешиваем и наслаждаемся вкусом😋!