Салат с кальмарами

Салат с кальмарами
КатегорияСалаты КухняРусская кухня
Время30 минСпособКлассический
Порция1
Подписаться

Описание рецепта

Салат с кальмарами

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,68 г
Жиры 9,31 г
Углеводы 3,4 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
143
килокалорий
и 1 нравится
8 добавили себе
10
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Кальмар
100 г
Яйцо куриное
1 шт.
Огурец
70 г
Грецкий орех
15 г
Сыр твердый
30 г
Укроп
5 г
Йогурт греческий
2 ч. л.  
Шаг 1:
Салат с кальмарами - Шаг 1
Кальмар
100 г

Кальмар вареный

Шаг 2:
Салат с кальмарами - Шаг 2
Яйцо куриное
1 шт.

Яйцо варёное

Шаг 3:
Салат с кальмарами - Шаг 3
Огурец
70 г

Свежий огурец

Шаг 4:
Салат с кальмарами - Шаг 4
Грецкий орех
15 г

Грецкий орех

Шаг 5:
Салат с кальмарами - Шаг 5
Сыр твердый
30 г

Сыр 30%

Шаг 6:
Салат с кальмарами - Шаг 6
Укроп
5 г

Зелень

Шаг 7:
Салат с кальмарами - Шаг 7
Йогурт греческий
2 ч. л.

Йогурт натуральный

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат с кальмарами и плавленым сыром Салат с кальмарами и плавленым сыром Салат с кальмаром Салат с кальмаром Коктейльный салат с кальмарами креветками и красной икрой Коктейльный салат с кальмарами креветками и красной икрой Салат с копчёным кальмаром и картофелем Салат с копчёным кальмаром и картофелем
Салат с кальмарами и морской капустой Салат с кальмарами и морской капустой Салат с кальмарами Салат с кальмарами Салат с кальмарами и рисом Салат с кальмарами и рисом Салат с кальмарами и ветчиной Салат с кальмарами и ветчиной
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
19.06.2025 13:26:31
взял на заметку рецепт Бефстроганов
19.06.2025 13:19:17
добавил рецепт Итальянская паста Аррабиата
25.06.2019 06:27:13
добавила рецепт Котлеты, как в столовой
взял на заметку рецепт Филе куриной грудки в кляре
19.06.2025 11:31:39
откомментировала рецепт Бискотти с миндалем и клюквой