Салат из рукколы с печенью трески 🥗

Салат из рукколы с печенью трески 🥗
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время10 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

😉

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,01 г
Жиры 0,19 г
Углеводы 5,03 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
23
килокалорий
3 нравится
18 добавили себе
21
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Печень трески
1 шт.
Огурец
1 шт.
Лук красный
по вкусу
Руккола
1 пуч.
Мангольд
40 г
Помидоры (томат)
6 шт.
Мёд
1 ст. л.
Горчица
1 ч. л.
Бальзамический уксус
1 ч. л.
Соевый соус
2 ст. л.
Шаг 1:
Салат из рукколы с печенью трески 🥗 - Шаг 1
Печень трески
1 шт.
Огурец
1 шт.
Лук красный
по вкусу
Руккола
1 пуч.
Мангольд
40 г
Помидоры (томат)
6 шт.
Мёд
1 ст. л.
Горчица
1 ч. л.
Бальзамический уксус
1 ч. л.
Соевый соус
2 ст. л.
1. Делаем заправку: смешать мед с горчицей. Добавить бальзамический уксус и соевый соус. Все хорошо перемешать. Количество заправки для салата брать на свой вкус.

2. На тарелки выложить горсти руколы, мангольда, кружочки огурца , дольки помидоров и тонко порезанный лук.

3. Сверху выложить кусочки печени и полить заправкой.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Руккола с беконом и грибами Руккола с беконом и грибами Салат из авокадо с кунжутом Салат из авокадо с кунжутом Салат из рукколы с сыром и фасолью Салат из рукколы с сыром и фасолью Салат из спаржи с грецкими орехами Салат из спаржи с грецкими орехами
Салат из капусты с колбасой, сладким перцем и горошком Салат из капусты с колбасой, сладким перцем и горошком салат с печенью трески салат с печенью трески Салат руккола с авакадо, ананасом, перепелиными яйцами и сыром Фета. Салат руккола с авакадо, ананасом, перепелиными яйцами и сыром Фета. Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.04.2024 02:35:51
оценил рецепт Постный красный борщ
взял на заметку рецепт Рис по-тайски с кальмаром