Подписаться

Салат руккола с авакадо, ананасом, перепелиными яйцами и сыром Фета.

Салат руккола с авакадо, ананасом, перепелиными яйцами и сыром Фета.
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
2 порции
Просмотров: 4868
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Руккола
75 г
Авокадо
0,5 шт.
Фета
50 г
Ананас
50 г
Помидоры черри
6 шт.
Яйцо перепелиное
6 шт.
Лимон
0,5 ч. л.
Оливковое масло
1 ст. л.
Бальзамический уксус
по вкусу
Соль
2 щеп.
Перец черный молотый
1 щеп.  

Описание рецепта — Салат руккола с авакадо, ананасом, перепелиными яйцами и сыром Фета.:

Салат из рукколы с фруктами и перепелиными яйцами.

Салат руккола с авакадо, ананасом, перепелиными яйцами и сыром Фета.: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,31 г
Жиры 10,18 г
Углеводы 5,44 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
125
килокалорий
Шаг 1:
Руккола
75 г
Авокадо
0,5 шт.
Фета
50 г
Ананас
50 г
Помидоры черри
6 шт.
Яйцо перепелиное
6 шт.
Лимон
0,5 ч. л.
Оливковое масло
1 ст. л.
Бальзамический уксус
по вкусу
Соль
2 щеп.
Перец черный молотый
1 щеп.
Рукколу помыть. Яйца перепелиные отварить в подсоленной воде, после закипания варить 5 мин, затем залить холодной водой. Ананас , авокадо и сыр Фета порезать кубиками по 0,5 см. Готовим заправку: смешиваем соль, перец, оливковое масло, бальзамик и лимон. Все ингредиенты смешиваем , заправляем и выкладываем на тарелки. Сверху укладываем на салат разрезанные на пополам яйца, украшаем Черри.
Это стоит попробовать
Салат с ананасом и ветчиной Салат с ананасом и ветчиной Праздничный салат с курицей и мандаринами Праздничный салат с курицей и мандаринами Салат с ветчиной, огурцами, яйцами и сыром Салат с ветчиной, огурцами, яйцами и сыром Салат с крабовыми палочками, маринованными грибами и сыром Салат с крабовыми палочками, маринованными грибами и сыром
Салат с киноа и сыром Салат с киноа и сыром Салат с креветками и ананасами Салат с креветками и ананасами Салат из морской капусты с яйцом и копчёным кальмаром Салат из морской капусты с яйцом и копчёным кальмаром Салат с креветками и ананасом Салат с креветками и ананасом
1 нравится
38 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
24.09.2020 22:02:08
оценила рецепт Кексы Медовые постные
24.09.2020 21:59:05
взяла на заметку рецепт Цветная капуста, жаренная в яйце
24.09.2020 21:58:04
взяла на заметку рецепт Отбивная из куриной грудки с сыром
24.09.2020 21:55:55
взяла на заметку рецепт Апельсиновое печенье с шоколадом
24.09.2020 21:44:12
взял на заметку рецепт Паста с кабачками