Простой салат на каждый день 🥗

Простой салат на каждый день 🥗
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время20 минСпособКлассический
Порций6
Подписаться

Описание рецепта

😉

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,56 г
Жиры 2,01 г
Углеводы 4,88 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
44
килокалорий
нравится
12 добавили себе
13
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Капуста цветная
600 г
Лук репчатый
1 шт.
Помидоры (томат)
400 г
Перец болгарский
1 шт.
Укроп
по вкусу
Сметана
по вкусу
Сыр твердый
70 г  
Шаг 1:
Простой салат на каждый день 🥗 - Шаг 1
Капуста цветная
600 г
Лук репчатый
1 шт.
Помидоры (томат)
400 г
Перец болгарский
1 шт.
Укроп
по вкусу
Сметана
по вкусу
Сыр твердый
70 г
1. Небольшой кочан цветной капусты можно сразу отварить: кипящую воду посолить, опустить капусту и варить 5-7 минут после закипания.

2. Можно поступить по-другому: разобрать сразу капусту на соцветия, опустить их в кипящую воду, варить 1-2 минуты после закипания. Потом откинуть на дуршлаг и оставить до полного остывания.

3. Остывшие соцветия нарезаем на небольшие кусочки, перекладываем в глубокий салатник.

4. Одну небольшую луковицу очищаем, промываем, нарезаем тонкими полукольцами, отправляем в миску с капустой.

5. Спелые томаты (красиво будут смотреться томаты разного цвета), нарезаем кусочками среднего размера, перекладываем к остальным ингредиентам.

6. Один сладкий болгарский перец режем маленькими кубиками, кладем в салатник.

7. Небольшой пучок чистого укропа измельчаем и отправляем туда же.

8. Салат солим и перчим по вкусу, заправляем сметаной (или домашним майонезом), все хорошо перемешиваем.

9. Выкладываем на порционные тарелки, посыпаем его сверху твердым сыром, натертым на мелкой терке.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат Крабовая звезда Салат Крабовая звезда Салат 8 Марта Салат 8 Марта Салат Праздничный Салат Праздничный Салат на Новый год "Ёлочка" Салат на Новый год "Ёлочка"
Слоёный салат со свиной печенью Слоёный салат со свиной печенью Салат с сухариками и кукурузой - Вкусный и простой салат на Новый год Салат с сухариками и кукурузой - Вкусный и простой салат на Новый год Салат Крокусы Салат Крокусы Простой и сочный салат на каждый день 🥗 Простой и сочный салат на каждый день 🥗
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
07.11.2024 13:40:15
взял на заметку рецепт Белковый торт ПП
07.11.2024 13:38:52
взял на заметку рецепт Лазанья болоньезе
взял на заметку рецепт Буженина с колбасой "Праздничная"
взял на заметку рецепт Говядина, которая тает во рту